Over Yoga & Training
Yoga & Training is een yogastudio in Bovensmilde waar lichamelijke training en yoga hand in hand gaan. Het bedrijf richt zich op het combineren van beide disciplines zodat deelnemers sterker en soepeler worden. De yogalessen hier zijn gericht op het verbeteren van je flexibiliteit en houding. Tegelijkertijd krijg je een goed lichaamsbewustzijn en meer kracht in je spieren. Veel deelnemers merken dat ze sneller beter ter been zijn en minder last van spanning hebben. Naast zuivere yoga staat training centraal in het aanbod. Dit betekent dat je niet alleen stretchoefeningen doet, maar ook aan krachtige bewegingen werkt. De combinatie helpt je lichaam evenwichtig te ontwikkelen. De ruimtes in Bovensmilde zijn voorzien van vloerverwarming, wat velen als erg aangenaam ervaren. Dit draagt bij aan ontspanning en maakt de lessen comfortabeler, vooral bij lange sessies of in de koudere maanden. Deelnemers waarderen dat ze na regelmatige lessen aanzienlijk flexibeler worden. Dit uit zich ook in het dagelijks leven, waar veel meer bewegingsvrijheid merkbaar is. De fysieke vooruitgang geeft mensen vertrouwen en plezier in hun trainingsroutine. De aanpak combineert begeleiding in proper bewegingspatronen met aandacht voor adem en lichaamsgevoelens. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen fit wordt, maar ook rustiger in je lijf zit. Het is niet louter gewichtsheffen of standaard yogaposes, maar een bewuste verbinding van beide. Yoga & Training in Bovensmilde biedt zijn lessen ook op weekends aan, wat handig is voor wie door werk of gezin doordeweeks minder tijd heeft. Ook voor mensen die wat Engels spreken is dat geen probleem. De sfeer en inbedding in het lokale Bovensmilde zorgen ervoor dat velen zich welkom voelen. Het is niet indrukwekkend of afschrikwekkend, maar eenvoudig en praktisch gericht op je lichaam en welzijn.
Locatie
Hoofdweg 210, 9421 VD Bovensmilde, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Roos Voors
Fijne vloerverwarming, echt een pluspunt!
Bas Gerding
Sinds ik yoga doe hier ben ik veel flexibeler in bed.
joost kb
Was helemaal zennnnn natijd
Ingrid Dekker
Zonder verwachtingen de YinYoga gaan doen, nu bijna 2 jaar geleden, na diagnose Fibromyalgie. Elke week, heerlijk voor mijn lijf! Ik kan t iedereen aanraden om te doen! Voor elk lijf is het goed, fanatiek sporter of juist helemaal niet? Gewoon doen! Echt heerlijk😊 Ingrid
Roelie
Ik werd erg leuk opgevangen toen ik voor de eerstee keer kwam. Alles werd duidelijk uitgelegd en tijdens de mijn eerste yogales kreeg ik veel persoonlijke aandacht. Na afloop vond er ook nog een gesprek plaats. Ik voelde me gehoord en gezien. Er heerst ondanks alles wat daar aan activiteiten plaatsvind een ontspannen sfeer. Prima sportschool
B.M. Zwart
Hele fijne en professionele sportschool, met een deskundige en enthousiaste leiding en fijne lessen. Voor mij zijn de yogalessen favoriet, en dan maakt het nog niet eens uit welke soort ;-). De sportschool zelf is kleinschalig en gezellig. Je bent hier geen nummer. En de sauna in de kleedkamer is top (net als de koffie met chocolaatjes, haha)!
Janneke Roeterink
Fijne sportschool, aardig personeel en een groot aanbod qua lessen ! Raad het zeker aan om hier te gaan sporten.
Sabine Meis
Y O - G A - G E W O O N Super blij met deze heerlijke yoga 🧘♀️ Geen yoga voor mietjes! Spieren zijn de dag erna goed te voelen. Me time, work-out & zen moment. Leuke club en super professionele yoga docent! Kortom ga gewoon!
Brenda Mulder-Philips
Superleuke yoga lessen, die je op je eigen niveau kan volgen. Wat fijn is dat ze een keuze uit diverse soorten yoga lessen aanbieden. Fijne sfeer!
Reactie van eigenaar
Dankjewel Brenda. Door het enthousiasme van jullie kunnen we steeds meer lessen aanbieden.
Jat Oosterhuis
een hele leuke gemoedelijke yogaschool ! De docenten zijn enthousiast. bekwaam en hebben aandacht voor het individu! ook onze nieuwe Turkse docent Devran is een enorme aanwinst! al met al hele fijne lessen !
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Bovensmilde en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
