Over Yoga Jaya Bennekom
Yoga Jaya Bennekom richt zich op yoga voor mensen met rugpijn, stijfheid en blessures. Sabine van Rooij onderwijst hier Critical Alignment Yoga, een vorm die ontwikkeld is om spanning los te laten en het lichaam weer natuurlijk te laten bewegen. Het gaat niet om harder werken, maar om beter voelen en de patronen in je lichaam doorbreken. Critical Alignment Yoga legt de nadruk op hoe je ruggengraat uitlijnt en hoe je je gewrichten soepel kunt maken. Met speciale hulpmiddelen zoals stroken en boogjes leer je oude bewegingspatronen los te laten die jaren ingesleten zijn. Daardoor krijgt je lichaam meer ruimte om vrij en gemakkelijk te bewegen. In Bennekom geeft Sabine wekelijks lessen op donderdag en in het weekend. De lessen vinden plaats in kleine groepen, zodat er aandacht is voor hoe jij zelf beweegt en waar jij persoonlijk mee worstelt. Deze aanpak helpt ook sporters en mensen die hun lichaam zwaar belasten om blessures te voorkomen. Klanten melden dat ze al na enkele lessen verschil voelen. Velen zeggen dat hun rug soepeler aanvoelt en dat ze minder stijf zijn. Ze waarderen vooral hoe Sabine rustig uitstraalt en hoe ze goed let op of je de oefeningen op de juiste manier doet. Een les duurt anderhalf uur en je kunt flexibel naar yoga gaan met een strippenkaart van acht lessen. Je mag van dag wisselen of een les overslaan naar behoefte. Wil je eerst kijken of Critical Alignment Yoga bij je past, Sabine biedt een gratis proefles aan. De yogastudio in Bennekom organiseert regelmatig ook aanverwante activiteiten. Onlangs werkte Yoga Jaya samen met Klankstraal aan een klankbad waarbij deelnemers in meditatieve rust ontspannen geluid ervaren. Veel mensen gebruiken deze lessen om meer bewustzijn van hun lichaam te krijgen. Ze merken op dat zij na de les niet alleen rustiger voelen, maar ook energiek en in balans zijn. Sabine helpt je daarbij door je lichaam als het ware opnieuw kennnis te laten maken met zijn natuurlijke bewegingen. Of je nu lijdt aan rugklachten, veel in zit of veel stress mee rondloopt: Critical Alignment Yoga biedt een manier om spanning los te laten en je fysiek sterker te worden. Het resultaat is een lichaam dat soepeler beweegt en een geest die meer rust voelt.
Locatie
Hof van Sint Pieter 41, 6721 TR Bennekom, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Bennekom en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
