Yogastudio Bergschenhoek

Name: Yogastudio Bergschenhoek
Address: Van Goghlaan 62, 2661 SB Bergschenhoek, Nederland, Bergschenhoek, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31641623589

Yogastudio

5.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over Yogastudio Bergschenhoek

Yogastudio Bergschenhoek bestaat al 15 jaar en biedt yoga voor iedereen die wil instromen. De studio is opgericht vanuit het idee dat yoga meer rust, balans, kracht en gezondheid in je dagelijks leven kan brengen, en is uitgegroeid tot een plek met 10 lessen per week. De yogadocent achter de studio heeft een degelijke achtergrond. Zij volgde een vier jaar durende opleiding tot Hatha Yogadocent bij Saswitha in Bilthoven, met specialisaties in chakra-psychologie en zwangerschapsyoga. Daarnaast is ze gediplomeerd ademcoach en masseur. In Bergschenhoek kun je verschillende soorten yoga volgen. Het aanbod omvat reguliere yogalessen, yin yoga, yoga nidra, ademoefeningen, meditatie en workshops. Iedere les eindigt met een ontspanning, zodat je lichaam en geest volledig tot rust kunnen komen. De studio werkt veel met adem en beweging. Je adem is de drager van je houdingen en oefeningen, en je krijgt inzicht in jouw eigen adempatroon en manier van bewegen. Die inzichten neem je mee buiten de mat, in je dagelijks leven. Cursisten waarderen vooral de gevarieerde lessen, de goede uitleg en duidelijke aanwijzingen. Wil je eerst kennismaken zonder meteen aan een cursus te beginnen, dan kan dat via een proefles. Je kunt ook kiezen voor individuele yogalessen, waarin de docent meer ruimte neemt voor jouw vragen en wensen. Dit is handig als je recent te maken hebt gehad met werkdruk, stress, mentale spanning of ziekte. Naast yoga biedt Yogastudio Bergschenhoek ook massage aan. Als stress of ongemak je beperkt en van invloed is op je adem, is er ook ademcoaching beschikbaar. Deze verschillende diensten helpen je holistisch aan meer welzijn. De studio is een ontspannen plek met een fijne zaal waar je in rust kunt oefenen. Er heerst een welkome sfeer waar zowel beginners als meer ervaren yogabeoefenaars zich op hun gemak voelen. Je bent van harte welkom voor een eerste proefles in Bergschenhoek.