Over B-Yoga Brasschaat
B-Yoga Brasschaat biedt yogalessen die veel verder gaan dan standaard fitnessmoves. Met lessen als 'Relax to the Max', yin yoga, restorative yoga en yogaflow helpt het team je lichaam en geest te ontspannen, sterker te worden, en gericht te ademen in plaats van op de automatische piloot door je dag heen te gaan. De yogastudio in Brasschaat richt zich op iedereen, ongeacht leeftijd of beweegvaardigheid. Of je nu minder sportief bent, met stijfheid worstelt, of tegenslag hebt gehad zoals burn-out: er is altijd een les die aansluit bij waar je nu staat. De instructeurs werken met verschillende varianten van oefeningen, zodat jij zelf voelt wat je lichaam nodig heeft. 'Relax to the Max' combineert zachte houdingen, restorative yoga en meditatie voor wie echt wil ontstressen. Deze les gebruikt veel props zoals kussens en blokken voor extra comfort, zodat je niet hoeft te forceren. Het helpt je energie terug te krijgen na drukke dagen. De 'Feetup yogaflow' is anders: hier gaat het om kracht en soepelheid tegelijk. Met hulpmiddelen zoals gewichtjes en weerstandbanden bouw je spiermassa op terwijl je flexibel blijft. Dit soort krachttraining is precies wat je nodig hebt om fit en onafhankelijk te blijven, nu en later. 'Sweet morning yoga' op vrijdagochtend start je dag positief met rustige bewegingen en focus op je adem. Ook hier werk je met verschillende niveaus, en de instructeurs variëren met props zoals ballen en bankjes zodat het nooit saai wordt. Naast yoga biedt Brasschaat ook taijiquan aan, een Chinees bewegings- en zelfverdedigingssysteem dat rust en focus combineert. Marc geeft deze lessen maandagochtend. Voor tieners is er aparte yoga met rustgevende elementen. Je kunt losse lessen nemen of een tienbeurtenkaart kopen. De eerste les is goedkoper zodat je kunt uitproberen wat voelt goed. Je dient je les vooraf in te schrijven bij de lesgevers via telefoon of WhatsApp.
Locatie
Klaverheide 4, 2930 Brasschaat, België
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Brasschaat en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
