Over Effen Yoga (SIB)
Simone biedt yogalessen, retraites en workshops aan in Breda voor iedereen die meer lichaamsbewustzijn en innerlijke rust wil ontdekken. Ze werkt vanuit de filosofie dat yoga voor iedereen geschikt is, ongeacht leeftijd, flexibiliteit of ervaring. De yogastudio in Breda biedt verschillende soorten lessen per week. Je kunt kiezen uit rustige varianten zoals yin yoga en restorative yoga, of actievere sessies met yoga flow en aerial yoga. Eenmaal per maand organiseert Simone ook een hele retraitedag en een uitgebreide XL-workshop. Simone's achtergrond in yoga is diepgaand en veelzijdig opgebouwd. Naast ervaring in Pralaya yoga, Aruna yoga en Yoga Nidra, heeft zij zelf ontdekt hoe yoga helpt in moeilijke momenten en voor fysiek en mentaal herstel. Die persoonlijke ervaring brengt ze mee in elke les. Aerial yoga is een van de specialiteiten die veel bezoekers aantrekt. In deze workshops leren deelnemers hoe je ondersteboven in doeken kunt hangen en inversies kunt uitvoeren, wat een heel ander gevoel van vrijheid en ontspanning geeft. Zelfs wie nog nooit yoga heeft gedaan, voelt zich welkom en goed begeleidt. Bezoekers waarderen vooral Simone's warme uitstraling en heldere uitleg. Ze maakt gebruik van humor en zorgt ervoor dat de sfeer ontspannen blijft, zonder dat het zweverig aanvoelt. Wie niet alles lukt, mag gewoon genieten van wat wel gaat, zonder druk. De retraites in Breda combineren verschillende elementen voor diep ontspannen. Ochtendoefeningen in de tuin, voeding en drank, en 's middags inzet van klankschalen en yoga doeken zorgen ervoor dat je op alle niveaus kunt herstellen. Je hoeft geen ervaren yogi te zijn om ervan te genieten. Veel mensen stappen zonder verwachtingen bij Simone in de klas, ondanks twijfels over yoga. Ze ontdekken dan dat het veel meer is dan stretchen. Yoga helpt het lichaam soepel te houden, sterker te worden en tegelijk je geest tot rust te brengen. Effen Yoga biedt dus zowel reguliere wekelijkse lessen als intensievere retraites en workshops. Of je nu op zoek bent naar dagelijkse praktijk of een diepere yoga-ervaring in Breda, Simone begeleidt je op je eigen niveau en tempo.
Locatie
Rijsbergseweg, 4838 EG Breda, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Breda en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
