Saskia van Erven, ademcoaching en training

Name: Saskia van Erven, ademcoaching en training
Address: Kloosterlaan 138-A, 4811 EE Breda, Nederland, Breda, Noord-Brabant, Nederland
Telephone: +31642391487

Coachingscentrum, Yogadocent

5.0 (29 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over Saskia van Erven, ademcoaching en training

Saskia van Erven werkt in Breda met ademcoaching en training. Haar aanpak is gericht op het gebruik van bewuste ademhaling als werktuig om spanning los te laten en lichamelijk welzijn te verbeteren. Veel mensen merken dat hun lichaam spanning vasthoudt zonder dat ze weten hoe ze daar vanaf komen. Saskia helpt hen door aandacht op de adem te leggen en te leren hoe bewuste ademhalingtechnieken hun zenuwstelsel en lichaamsspanning beïnvloeden. Dit gebeurt stap voor stap, met heldere uitleg van wat er in je lichaam gebeurt wanneer je anders ademt. Elke sessie wordt aangepast op wat op dat moment voor jou nodig is. Saskia maakt geen standaardprogramma, maar kijkt naar wat jij aangeeft en waar jouw lichaam om vraagt. Deze maatwerk-aanpak zorgt ervoor dat je niet alleen oefeningen krijgt, maar ook begrijpt waarom je ze doet. Veel klanten in Breda die eerst andere wegen hebben geprobeerd, ervaren ademcoaching bij Saskia als een doorbraak. Mensen geven aan dat zij voor het eerst voelen wat ademhaling werkelijk kan betekenen voor hun ontspanning en veerkracht. Het is niet ingewikkeld, maar wel effectief. Ademcoaching bij Saskia verschilt van traditionele yoga of meditatie. Het gaat specifiek om het hertrainen van je adempatroon en het begrijpen van het verband tussen adem en je zenuwstelsel. Je leert technieken die je zelf kunt toepassen, thuis of waar je maar bent. De reviews spreken van erkenning voor deze gerichte aanpak. Klanten waarderen vooral dat Saskia goed uitlegt wat er gebeurt en dat elke sessie écht op hen afgestemd is, niet op een vooraf ingesteld schema. Dit soort begeleiding vraagt aandacht en vakkennis. Saskia is bereikbaar voor zowel weekdagen als weekends, en spreekt ook Engels. Of je nu spanning kwijt wilt of je eigenlijk al voelt dat iets met je adem niet klopt, ademcoaching kan een plek zijn om daar iets mee te doen.