Saskia van Erven, ademcoaching en training

mar Den H

Bijzonder wat ademhaling teweeg kan brengen! Het lukte mij niet om spanning in mijn lijf los te laten, Na een fors therapie traject besloot ik eens iets anders te proberen en kwam zo bij Saskia terecht. Saskia levert echt maatwerk, alles aangepast per sessie op wat op dat moment nodig was. Met fijne duidelijke uitleg over hoe het praktisch werkt en wat er gebeurd in lijf wanneer je anders ademt. Ik kan eindelijk ontspannen en ik raad het iedereen aan!!!

Sas Grinsven

Na het bezoeken van een groepssessie ‘verbonden ademhalen’ heb ik direct besloten een traject van 4 een op een momenten bij Saskia te volgen. Saskia gaf me direct een gevoel van vertrouwen in haar kunde, kennis en veiligheid. Na een roerige tijd op gebied van mijn werk als hulpverlener was ik uit balans. De gesprekken en daar bijhorende intensieve ademhalingssessies hebben me letterlijk weer laten landen. Saskia luistert zeer goed en kan daarbij haar aanbod aan passen aan de behoefte van dat moment. Haar kennis en kunde rondom ademwerk is zeer groot. Daarnaast heb ik me zeer veilig gevoeld waardoor er letterlijk ruimte is ontstaan om onbehaaglijkheden los te laten. De combinatie van de ietwat magische manier van werken – ongrijpbaar wat er nu precies gebeurt – met de nuchtere kijk van Saskia in het hier en nu, zorgen ervoor dat ik het iedereen aan kan raden. Bij Saskia ben je aan het goede adres wanneer je opzoek bent naar hulp welke verder gaat dan enkel een gesprek. Ademhalen is een prachtige sleutel en de ervaring en professionaliteit welke Saskia bezit zorgen voor dat dit precies goed en afgestemd gebeurt waardoor er daadwerkelijk ‘een verschil’ gemaakt kan worden.

marleenhoozemans

Vanuit het becoming you programma ben ik bij Saskia 1 op 1 sessies gaan volgen. Het fijne van Saskia is dat ze samen met jou kijkt wat er is op dat moment en het type sessie word daar vervolgens op afgestemd. Vanuit daar heeft ze me geholpen om wat vast zat in beweging te krijgen, ik heb via het traject zoveel meer ruimte en energie gekregen. In combinatie met het becoming you programma heb ik geleerd om te luisteren naar mijn lijf, hart en intuïtie. Echt een aanrader als je vast zit in je hoofd en behoefte hebt aan meer ruimte voor jezelf.

M Kops

Ik leerde Saskia kennen via haar yogalessen. Ik ben dol op de lessen en de bewegingen. Omdat ze ook ademcoach is, wil ik nog meer van haar leren. Dus hebben we vier privé-coachingsessies gedaan. Als kind had ik astma. Nu nog steeds voel ik vaak druk op de borst of ben ik kortademig. Ik vond het fijn om deze gevoelens te delen met iemand die het begrijpt en me ook praktische tips geeft om ermee om te gaan. Saskia is de juiste persoon met de vaardigheden en het hart om me te begeleiden. Het grootste inzicht dat ik heb gekregen, is waarschijnlijk dat ik mezelf kan vertrouwen met de moeilijke gevoelens. Met de toolkit die Saskia me heeft gegeven, kan ik oefenen hoe ik naar mijn lichaam kan luisteren en het kan kalmeren. Nu gebruik ik bijna dagelijks ademhalingstechnieken om voor mezelf te zorgen. Niet alleen als taak, maar ook als een weldaad. Ik zal Saskia zeker aanbevelen als ademcoach.

Andreas Swart

Super fijne sessie ademwerk gedaan gisteren. Saskia voelde haarfijn aan wanneer ik wat ondersteuning kon gebruiken in mijn proces. Er kwam ruimte voor gevoelens die ik niet eerder zo duidelijk heb kunnen voelen. Bedankt Saskia

Merce merceby

Ik ontmoette Saskia in een moeilijke periode in mijn leven, ze vertelde me over de Liquid Breathing-cirkels. Om eerlijk te zijn, ik was best bang, had nog nooit zoiets soortgelijks gedaan, maar waarom zou ik het niet proberen? En O.M.G. zo blij dat ik het gedaan heb! Het was een prachtig cadeau aan mezelf, een manier om lichaam en geest weer met elkaar te verbinden, en eigenlijk ben ik er vaak teruggekomen. Elke ademhalingsreis is uniek en stelt nooit teleur. Ze begeleidt je met haar stem, er is prachtige muziek en het laat je naar een ander niveau stromen. Je hoeft er alleen maar open voor te staan ​​en de ervaring te omarmen. Een echte aanrader!

Tessel Scheltens

Ik ben een ademcoachingstraject aangegaan omdat ik moeilijk bij mijn gevoel kon en emoties altijd rationeel wilde verklaren. Saskia heeft me meer laten accepteren dat verdriet er mag zijn en niet altijd te verklaren is. Hierdoor heb ik emoties niet meer weggedrukt en het meer geaccepteerd. Saskia begeleid heel fijn, heel deskundig en zonder oordeel. Ik heb ontzettend fijne gesprekken gehad en me echt begrepen gevoeld. Zeker een aanrader dus! Echt een cadeau aan jezelf.

Cathrin Lindenau

Net terug van een fantastische week op Ibiza tijdens een van Saskia's yogaretraites, en ik ben ontzettend dankbaar voor de ervaring. Het programma was prachtig gevarieerd en bood verschillende soorten yoga, meditaties en ademhalingsoefeningen, samen met unieke activiteiten zoals een cacaoceremonie gecombineerd met een klankbad. Voor degenen die de omgeving wilden verkennen, waren er prachtige wandelingen, terwijl anderen gewoon konden ontspannen bij het zwembad. Alles – van de lessen en het heerlijke eten tot het fijne gezelschap en de adembenemende locatie – was absoluut perfect. Ik kwam terug met een gevoel van meer ontspanning en een schat aan nieuwe inzichten. Een speciale vermelding voor Cora Verkuilen, wiens expertise in ademhalingsoefeningen, met name haar vloeiende ademhalingstechniek, echt transformerend was. Ze creëerde zo'n veilige en koesterende ruimte, waardoor de beoefening toegankelijk was voor iedereen, ongeacht hun ervaringsniveau. Haar begeleiding verdiepte niet alleen mijn verbinding met mijn ademhaling, maar hielp me ook om een ​​diepe persoonlijke intentie te ontdekken tijdens de retraite. Ik voelde me verbonden, geaard en geïnspireerd toen ik vertrok. Heel erg bedankt, Saskia en Cora, voor een onvergetelijke ervaring. Ik kan deze retraite van harte aanbevelen!

Esther

Ik heb de sessies als heel fijn ervaren. Saskia is een open, warm persoon waar ik mij snel bij op mijn gemak voel. Ze begeleid je goed en kijkt echt wat je op dat moment nodig hebt. Tijdens de ademsessies heb ik veel verschillende technieken geleerd en mooie inzichten gekregen. Saskia weet alles ook goed uit te leggen. Ze neemt echt de tijd voor je en je mag zijn wie je bent en voelen wat je voelt. Ook is zij op momenten buiten de sessies ook te bereiken, mocht je nog vragen hebben. Ik kijk er heel fijn om terug en gun iedereen zulke mooie sessies.

Meintje Ophelders

Saskia straalt pure warmte uit. Bij haar mag je jezelf zijn en ben je goed genoeg zoals je bent. Vanuit deze warmte begeleidt ze haar ademsessies. Ze helpt je tot jezelf te komen. Betaalbaar & toch echt goud waard. Licquid breath spreekt mij aan omdat de focus op de uitademing ligt en daarmee op ontspanning. Na iedere sessie voel je je opgeladen en herboren. ✨