Over Yogabase
Bart Benschop is een zelfstandig yogadocent in Breda die yoga inzet als hulpmiddel voor fysieke en mentale gezondheid. Hij werkt vanuit het geloof dat wat je binnenin omgaat, zich uitwerkt in hoe je buiten jezelf oogt en hoe je gewoontes zich vormen. Door regelmatige oefening leer je sneller inspelen op wat het leven je voorschotelt. De lessen van Yogabase zijn gevarieerd en geïnspireerd op wat je dagelijks meemaakt. Bart bouwt uitdagingen in die ervoor zorgen dat je lichaam en geest soepeler en flexibeler worden. Dit betekent dat je niet elke week dezelfde oefeningen doet, maar steeds nieuwe stappen zet in je yogapraktijk. Bij Yogabase kun je groepsles volgen op verschillende locaties en momenten in Breda en omgeving. Maandag, dinsdag, woensdag en donderdag zijn er reguliere yogalessen op verschillende adresssen. Het aanbod varieert van recovery en support tot pralaya yoga en poweryoga. Zondag is er een langere sessie met pralaya yoga op de Mokkenboom in Breda. Naast groepsles biedt Yogabase privélessen van maandag tot en met vrijdag. Deze sessies worden bij je thuis gegeven of op een plek naar afspraak. Dit is vooral handig als je met specifieke lichamelijke klachten of beperkingen worstelt en je lessen op maat wilt hebben. Veel deelnemers ervaren fysieke verbetering door de lessen van Bart. Mensen rapporteren dat ze sterker, soepeler en evenwichtiger worden, dat hun houding verbetert en dat pijnklachten afnemen. Ook mentaal brengen de meditatieve en ontspanningsoefeningen tijdens de les rust en kalmte in het dagelijks leven. Bart biedt ook yogabegeleiding op het werk, personal training en workshops. Dit geeft mogelijkheden voor bedrijven of groepen die yoga geïntegreerd willen inzetten voor welzijn en gezondheid. Lesmateriaal wordt aangepast aan wat jij nodig hebt, of dat nu fysieke stabiliteit, flexibiliteit of mentale rust is. De aanpak van Bart is down-to-earth en praktisch. Hij vertaalt yogawetenschap naar iets wat je werkelijk in je leven kunt gebruiken. Dit maakt dat yoga niet voelt als iets abstracts, maar als iets concreets wat je dag na dag ervaart. Je kunt Yogabase bereiken om privélessen in te plannen of vragen te stellen over het aanbod. Met Engels-sprekende cursisten is communicatie ook mogelijk. Bart werkt flexibel en stelt de lessen in op wat jij nodig hebt.
Locatie
Heemskerkstraat 12, 4812 JE Breda, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Reviews
Rating Distribution
Maaike Smit-Menalda
Drie keer werd Bart Benschop genoemd als yoga docent, vooral ook omdat hij privé les geeft. Nieuwsgierig ging ik naar zijn les, ik vond het wel spannend want ik reageerde nooit goed op yoga, ging over mijn grenzen. Nu voelde het precies goed. Alsof de les voor mij geschreven was, mbt tot mijn klachten. De week erna weer. Ik nodigde Bart uit voor privé les thuis en dat was meer een diepgaande behandeling waarbij je de energie weer voelt stromen in spieren en pezen die vastzitten. Echt super. Bart is een bijzondere man. Hij ziet wat je nodig hebt, en enorm vat vol wijsheden. Uit de oorspronkelijke yoga bronnen maar ook enorme anatomische kennis. En daarnaast ook heerlijk nuchter, niet zo zweverig. Zo wordt er aan verschillende thema’s gewerkt, serieuze pijnlijke plekken aangeraakt en ondertussen gelachen. Zijn praktische tips gebruik ik de hele dag door en dat helpt me enorm. Ik word sterker en soepeler en spanningsklachten nemen af. Dankbaar dat ik Bart heb leren kennen.
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Breda en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
