Over Yogastudio Breda
Yogastudio Breda biedt Iyengar yoga aan in een voormalig pand uit de jaren twintig in het centrum van Breda. De ruime lesruimte is speciaal ingericht met hulpmiddelen zoals blokken, riemen, dekens en banken, zodat iedereen de houdingen op de juiste manier kan uitvoeren. Na elke les kunnen deelnemers ontspannen in de gezellige loungehoek met water, thee of espresso. De kernidee van Iyengar yoga is lichaam en geest tot eenheid brengen door precieze lichaamshoudingen, gerichte ademtechnieken en verhoogd bewustzijn. Dieke van Osta, een van de docenten, geeft persoonlijke aandacht en legt houdingen gedetailleerd uit. Zij past oefeningen individueel aan, ook voor mensen met rug- en nekklachten. Dieke heeft meer dan 25 jaar ervaring met Iyengar yoga. Zij volgt regelmatig vervolgtrainingen aan het Ramamani Iyengar Memorial Yoga Instituut in Poona, waar de kinderen van oprichter B.K.S. Iyengar nog steeds les geven. Als Senior I gecertificeerd docent draagt zij de kennis van deze tradities door in haar lessen in Breda. De lessen bestaan uit verschillende soorten houdingen, elk met een eigen doel. Staande houdingen vergroten mobiliteit en stabiliteit. Vooroverbuigingen werken kalmerend en stretchen het lichaam evenwichtig. Achteroverbuigingen geven energie, terwijl draai- en omgekeerde houdingen de geest ontspannen en vitaal maken. Klanten waarderen vooral hoe Dieke haar lesgevers aanpakt. De aandacht voor wat iedereen aankan, de warme sfeer en de duidelijke instructies helpen deelnemers veilig en met meer zelfvertrouwen hun oefeningen uit te voeren. Ook de mogelijkheid om op verschillende momenten in de week les te volgen, geeft veel flexibiliteit. Naast Dieke werkt ook Nana in Yogastudio Breda. Zij startte ooit als stagiair in dezelfde studio en kreeg meteen inspiratie van Dieke's lessen. Als gecertificeerd Iyengar yoga docent combineert Nana haar achtergrond als danser met de yoga, wat haar lessen een bijzonder karakter geeft. Iyengar yoga onderscheidt zich door aandacht voor correcte houding, kracht en uithoudingsvermogen. Het gebruik van hulpmiddelen betekent dat beginnende en gevorderde deelnemers, jong en oud, de oefeningen op dezelfde veilige en doeltreffende manier kunnen doen. Veel deelnemers melden dat zij rustiger en sterker voelen na regelmatige lessen. De studio in Breda is klein en persoonlijk. Je werkt rechtstreeks met ervaren leraren die niet alleen technieken uitleggen, maar ook ingaan op jouw lichaam en jouw mogelijkheden. Die combinatie van vakkennis en warme begeleiding maakt de studio herkenbaar en prettig voor wie echt voeling wil krijgen met yoga.
Locatie
Ginnekenweg 189, 4835 NA Breda, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Reviews
Rating Distribution
M Maas
Ik volg yoga 60+ lessen bij Dieke van Osta. De persoonlijke aandacht, de deskundigheid en de warme persoonlijkheid van Dieke zijn heel fijn! De houdingen worden uitgebreid uitgelegd en voorgedaan en daarna bij iedereen individueel nog even benadrukt en aangepast aan wat mogelijk is.
Maarten Oostendorp
Wilfred van der Meer
Zeer fijne yogalessen (iyengar yoga). Zeer veel mogelijkheden om op verschillende tijden lessen te volgen. Heerlijk die flexibiliteit. En eens per week zijn de bitterkoekjes na afloop echt een guilty pleasure. Aanrader !
DS
Domenico La Camera
M. v. Woudenberg
Goede Iyengar Yoga studio.
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Breda en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
