Feliz Feelings: ontspan en Feel good met Mindfulness, Yoga en Meditatie

Name: Feliz Feelings: ontspan en Feel good met Mindfulness, Yoga en Meditatie
Address: Bosschestraat, 2587 HD Den Haag, Nederland, Den Haag, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31621105323

Meditatiecoach

5.0 (8 reviews)

Beschikbaar

Over Feliz Feelings: ontspan en Feel good met Mindfulness, Yoga en Meditatie

Feliz Feelings biedt yoga, meditatie en mindfulness in Den Haag voor wie rust en innerlijke balans zoekt. Het meditatiecentrum combineert deze drie disciplines in lessen die je leert om beter in je lichaam en hoofd thuis te voelen. De yogalessen staan bekend om aandacht voor jouw persoonlijke lichaamshouding. Felicia, die hier de lessen geeft, kijkt goed naar hoe jij beweegt en helpt je om poses correct uit te voeren zonder jezelf pijn te doen. Dit betekent dat je snel voortgang merkt en voelt wat goed voor jouw lichaam is. Veel mensen komen voor yoga omdat ze last hebben van spanning of pijn, vooral in rug en schouders. Na een paar lessen voelen zij al verschil in hoe zij zich door de dag heen voelen. Ook merkbare verbetering in houding en energie, wat zelfs vrienden en familie opmerken. De mindfulness en meditatiegedeeltes helpen je om rustiger te worden en minder gestrest door het leven te gaan. Dit werkt goed in combinatie met de yoga, want je leert niet alleen je lichaam sterker en soepeler te maken, maar ook je geest tot bedaren te brengen. Veel deelnemers voelen zich na een sessie echt ontspannen. Felicia geeft zowel groepslessen als privélessen in Den Haag. Als je voorkeur hebt voor iets persoonlijkers of speciale aandacht nodig hebt, is privé een goed alternatief. Groepslessen zijn gezellig en geven je ook connectie met anderen die hetzelfde nastreven. Voor beginners is dit een fijne plek om kennis te maken met yoga zonder je onzeker te voelen. Felicia zorgt ervoor dat niemand zich verloren voelt en dat je stap voor stap je weg vindt in deze praktijken. Ze past alles aan op wie jij bent en wat jij nodig hebt. Het is ook mogelijk om online lessen te volgen, wat handig is als je thuis wilt oefenen. Dit geeft flexibiliteit en betekent dat afstand geen excuus is om te beginnen met yoga of meditatie. Kortom, Feliz Feelings is een plek in Den Haag waar je werkelijk aandacht krijgt en waar yoga, meditatie en mindfulness samenkomen om je welzijn te verbeteren.