Jesca Lemmens - Lumina Leefstijlcoaching | Reiki | Yoga

Lifecoach

5.0 (9 reviews)

Beschikbaar

Over Jesca Lemmens - Lumina Leefstijlcoaching | Reiki | Yoga

Jesca Lemmens biedt in Den Haag een combinatie van leefstijlcoaching, reiki en yoga aan. Haar aanpak richt zich op het helpen van mensen om antwoorden op hun vragen zelf te ontdekken, in plaats van deze antwoorden voor hen in te vullen. Dit maakt haar aanpak persoonlijk en gericht op wat jij werkelijk nodig hebt. De leefstijlcoaching staat centraal in haar werk. Samen met cliënten onderzoekt Jesca welke veranderingen in gedrag, gewoonten of mindset het verschil kunnen maken voor een beter leven. Ze creëert daarbij een omgeving waarin je jezelf volledig durft uit te spreken, zonder oordeel. Yoga is een tweede pijler in Den Haag. Jesca geeft lessen die een goed evenwicht vinden tussen intensiteit en rust, zodat je aan het einde voelt dat je lichaam en geest beide aandacht hebben gekregen. Deelnemers waarderen dat ze persoonlijke aandacht geeft, ook in groepslessen. Reiki vormt het derde onderdeel van haar praktijk. Deze energetische behandeling helpt om je lichaam en geest in balans te brengen. Veel mensen ervaren reiki als ondersteunend naast de coaching en yoga. De combinatie van deze drie werkterreinen maakt Jesca's aanpak uniek. Ze ziet je niet als iemand met één probleem, maar als een heel persoon met lichaam, geest en levenssituatie. Die integratie is het sterke punt van haar praktijk in Den Haag. Cliënten melden dat ze zich gehoord voelen en dat ze echt vooruitgang boeken in hun doelen. De coaching-trajecten duren doorgaans enkele maanden, en deelnemers aan yoga rapporteren dat ze zich onspannen en sterker voelen na de lessen. Jesca spreekt Nederlands en Engels, en lessen vinden ook in het weekend plaats. Ze werkt zowel online als in persoon, zodat je flexibel kunt kiezen wat het beste voor je uitkomt.