WonderMove

Name: WonderMove
Address: Egelantierstraat 51, 2565 XJ Den Haag, Nederland, Den Haag, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31641518191

Yogadocent, Centrum voor zwangerschapsbegeleiding

5.0 (26 reviews)

Beschikbaar

Over WonderMove

WonderMove in Den Haag biedt zwangerschapsyoga en postnatale yoga voor vrouwen in verschillende levensfasen. Het bedrijf richt zich op wat het "open aandacht" noemt: je goed voelen in je lichaam, rustig ademen en je op je gemak voelen in de lessen. De zwangerschapsyoga staat centraal bij WonderMove. Mirit, de yogadocent, leert zwangere vrouwen oefeningen die je ook tijdens de bevalling kunt gebruiken. Veel klanten schrijven in hun ervaringen dat ze met name de ademhalingsoefeningen uit de lessen heel goed hebben kunnen inzetten op het moment zelf. Na de bevalling biedt WonderMove postnatale yoga aan. Deze lessen helpen lichaam en geest na de zwangerschap weer op krachten te komen. Ook voor deze klanten geldt dat een fijne, ondersteunende sfeer tijdens de les erg belangrijk is. In Den Haag merken deelnemers vooral op dat Mirit veel aandacht geeft aan hoe je je voelt. Ze zorgt ervoor dat in kleine groepjes iedereen zich welkom voelt. Er is ruimte om vragen te stellen en je ervaringen te delen met andere vrouwen. De lessen combineren beweging met momenten van rust. WonderMove noemt dit "in beweging en met ruimte voor de stilte". Dit betekent dat je niet alleen fysieke oefeningen doet, maar ook leert om jezelf wat rustiger te maken door te ademen en stil te zijn. WonderMove biedt ook stoelyoga en dans met dementie aan. Die diensten richten zich op andere doelgroepen, maar volgen dezelfde filosofie: aandacht, beweging en voelen wat voor jou goed is. Klanten geven aan dat de lessen veel hebben opgeleverd in hun zwangerschap en bevalling. Ze waarderen de combinatie van praktische kennis en een warme, begripvolle manier van lesgeven. De kleine groepsgrootte zorgt ervoor dat iedereen echt gezien wordt. In Den Haag kun je WonderMove bereiken voor meer informatie en inschrijving. De lessen zijn ontworpen voor vrouwen die willen voelen wat hun lichaam aankan en die willen leren hoe ze zichzelf kunnen helpen met adem en beweging.