yoga voor Ieder

Name: yoga voor Ieder
Address: Laan van Meerdervoort 955, 2564 AJ Den Haag, Nederland, Den Haag, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31625025114

Yogastudio

Beschikbaar

Over yoga voor Ieder

Melita Hoefnagel draait Yoga voor Ieder sinds 2010 en biedt yogalessen in het knusse souterrain van de Remonstrantse kerk aan de Laan van Meerdervoort in Den Haag. Het kernidee is simpel: yoga is voor iedereen, ongeacht leeftijd, lichaamsbouw of beperking. Elke deelnemer doet de oefeningen naar eigen kunnen. De lessen volgen het patroon van Hatha Yoga. Na ongeveer een uur intensief oefenen volgt de ontspanning, zodat je afgemat weggaat maar ook fris en klaar voor de dag. Melita zorgt ervoor dat je echt los kunt laten van je werk en je hoofd schoon krijgt. De yogastudio zit verstopt achter een houten poort aan de zijkant van de kerk, bereikbaar via Pioenweg. De ingang is links, met trap naar beneden naar kleedkamer en yogaruimte. Bij mooi weer verplaatsen de lessen zich naar de binnentuin van de kerk. Naast reguliere lessen biedt Yoga voor Ieder van mei tot september elke zaterdag ZomerYoga op het strand bij MillersBeach in Den Haag. Deze vroege ochtendlessen gaan door bij droog weer en bieden een unieke manier om yoga buiten aan zee te beoefenen. Melita organiseert ook workshops samen met Marja van Rijswijk, een natuurvoedingskundige. Deze combineren yoga met vedisch koken op biologische, vegetarische basis en eindigen met een gezamenlijk driegangs menu. Dit kan ook op locatie voor bedrijfsuitjes of feestjes. De prijzen zijn toegankelijk: een maandabonnement kost 44 euro per maand, of 82 euro voor twee lessen per week. Losse lessen en strippenkaarten zijn er ook. Proefles kost 10 euro, dus je kunt eerst even kijken of het bij je past. Wat deelnemers waarderen, is dat het echt kleinschalig en persoonlijk aangelegd is. Er is volop aandacht voor ieder individu. De filosofie in één zin: ligt de lat weer veel te hoog, loop er dan lachend onderdoor. In 2025 viert Yoga voor Ieder het 15-jarig bestaan. Dit gebeurt samen met bevriende Ruimte voor Rituelen, ook een initiatief van ruim 15 jaar oud. De gezamenlijke viering vindt plaats in de Remonstrantse kerk in Den Haag.