DRU Yoga in Deurne

Name: DRU Yoga in Deurne
Address: Knippenbergstraat 1, 5751 BZ Deurne, Nederland, Deurne, Noord-Brabant, Nederland
Telephone: +31646491663

Yogastudio

Beschikbaar

Over DRU Yoga in Deurne

DRU Yoga in Deurne biedt stoelyoga aan, een rustige yogavorm waarbij je zittend oefent. Je hoeft dus niet op de grond te gaan liggen of ingewikkelde acrobatische bewegingen te doen. De wekelijkse lessen vinden plaats op woensdagochtend in Deurne, en er is ook een onlineles op zaterdagochtend beschikbaar. Dit maakt het makkelijk om in te passen in je eigen dagschema, of je nu thuis bent of liever in de yogastudio komt. Sanne van der Hout geeft de lessen en legt veel nadruk op aandacht en bewustzijn. Je leert je lichaam en je adem voelen, en je werkt binnen je eigen grenzen in plaats van jezelf te forceren. Het gaat erom dat je even uit je hoofd stapt en echt aanwezig bent in het moment. Veel deelnemers ervaren het als een echte pauze en reset. Na de les voel je rustig en voelen je gedachten helderder aan. Dit soort yoga helpt ook tegen spanning en stress, waardoor je de rest van de dag energieker bent. DRU Yoga in Deurne biedt ook stoelyoga voor bedrijven aan. Dit kan als eenmalige workshop of als regelmatig abonnement, en duurt tussen 30 en 60 minuten. Veel werkgevers merken dat dit de vitaliteit en productiviteit van hun team verhoogt. De aanpak van DRU Yoga richt zich op wat werkelijk werkt voor je lichaam en geest. Je hoeft niet altijd in beweging te zijn; juist even stilzitten kan je energie geven. Dit bewustzijnswerk helpt je ook jezelf en anderen beter te begrijpen. Wil je eens meekomen? Je kunt DRU Yoga in Deurne bereiken voor meer informatie of om in te schrijven. Er is geen drempel, want iedereen kan stoelyoga doen, ongeacht je leeftijd of fitness.