Miniyoginis kinderyoga

Yogastudio

Beschikbaar

Over Miniyoginis kinderyoga

Miniyoginis kinderyoga specialiseert zich in yogalessen speciaal voor kinderen in Afferden. Het bedrijf begrijpt dat yoga voor jonge mensen anders moet zijn dan voor volwassenen: meer speels, meer beweging, meer aandacht voor plezier en groei. De lessen zijn ontworpen om kinderen op hun niveau te bereiken. Dat kan betekenen dat er veel wordt gespeeld met lichaamsbewustzijn, dat er grappige poses zijn, en dat rust en concentratie stap voor stap worden opgebouwd in plaats van meteen afgedwongen. Kinderen die hier komen, leren niet alleen yogaposities. Ze ontdekken ook hoe ze rustig kunnen worden als ze opgewonden zijn, hoe ze hun lichaam beter kunnen voelen, en hoe ze kunnen ontspannen zonder naar hun scherm te kijken. De yogastudio in Afferden werkt met groepen die qua leeftijd goed bij elkaar passen. Zo kunnen drie jaar oude peuters anders leren dan zeven jarigen, en die weer anders dan tieners. Elk groepje krijgt de aandacht die bij die fase van hun ontwikkeling hoort. Veel ouders merken dat hun kind rustiger naar bed gaat na een les bij Miniyoginis kinderyoga. Kinderen slapen beter, zijn minder snel prikkelbaar, en hebben meer focus op school. Het is geen toverspreuk, maar yoga helpt echt. Ook leren kinderen elkaar respecteren en luisteren in groepsverband zonder dat het voelt als school. De lessen gebruiken veel fantasie en verhalen. Een pose wordt niet abstract uitgelegd, maar kinderen beleven het: ze zijn een boom die in de wind buigt, een kat die zich uitrekt, of een berg die sterk rechtop staat. Zo onthouden ze bewegingen beter en hebben ze veel meer plezier. De sfeer in de lessen is ontspannen en zonder druk. Miniyoginis kinderyoga wil niet dat kinderen voelen dat ze iets goed moeten doen of dat ze gecontroleerd worden. Het gaat erom dat ze zich veilig voelen, hun lichaam leren kennen, en genieten van het moment. Of je kind helemaal nieuw is aan yoga, of het al wat ervaring heeft, er is hier plek voor elk kind. Het enige wat telt is dat het kind komt en meedoet op de manier die voor hem of haar goed aanvoelt.