Over Yogastudio Kamala
Lidy begon in 2006 met yoga en was direct verkocht. Wat eerst een proefles was, werd al snel een vast onderdeel van haar week, en die passie voor yoga groeit nog steeds. Ze besloot haar kennis formeel uit te breiden met een driejarige opleiding Dynamische Yoga bij Yogaschool Ron van der Post in Nijmegen, gevolgd door een studiereis naar India. In Yogastudio Kamala in Duiven geeft Lidy les in verschillende yogastijlen. Er is Dynamische Yoga voor wie actief wil werken, Hatha Yoga voor een voelbare basis, en Yin Yoga voor dieper werk met langer aangeziene houdingen. Ze biedt ook speciale lessen aan voor senioren en mensen met specifieke behoeften. Een opvallende aanvulling is Yoga4Parkinson, een programma dat Lidy speciaal voor deze groep heeft ontwikkeld. Dit richt zich op mensen bij wie beweging niet meer vanzelfsprekend gaat en zoekt naar manieren om lichaam en geest toch in balans te houden. Ook biedt ze Yoga bij Long Covid aan voor mensen die herstellen van deze aandoening. Wat klanten waarderen is de persoonlijke aandacht die Lidy geeft. De lessen vinden plaats in kleine groepen, dus iedereen krijgt oog voor hun individuele situatie en mogelijkheden. Ze legt duidelijk uit welke oefeningen je kunt doen en hoe je ze naar je eigen lichaam kunt aanpassen. Lidy gaat regelmatig naar yogaretraites en blijft zichzelf scholen, onder meer bij gespecialiseerde trainers. Dit betekent dat ze voortdurend haar kennis verdiept en nieuwe inzichten meeneemt naar haar lessen. Ook voltooide ze een intensieve training Yin Yoga van 200 uur. Yoga is volgens Lidy geschikt voor vrijwel iedereen, ongeacht leeftijd of flexibiliteit. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn om te starten. Sterker nog, voor mensen die minder lenig zijn is yoga juist een goede keuze, omdat je de meeste oefeningen op verschillende manieren kunt uitvoeren. De voordelen die yoga brengt zijn concreet: je wordt fitter en sterker, je buigt gemakkelijker, stress neemt af en je slaapt beter. Maar het gaat ook om dieper rust in je hoofd en meer evenwicht tussen lichaam, gedachten en adem. Het is net als tandenpoetsen voor Lidy: een goede gewoonte die je dag helpt structureren. Geïnteresseerd in een proefles? Je kunt Lidy rechtstreeks bereiken om een inleidende les in te plannen, of je schrijft jezelf in via het boekingssysteem en kiest zelf wanneer je komt.
Locatie
Rijksweg 60, 6921 AJ Duiven, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Duiven en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
