Over uBuntu Yoga
uBuntu Yoga biedt transformatieve yoga, gericht op het omzetten van angst in liefde en het openen van je hart. Het kernidee is dat door nauwkeurig uitgevoerde yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie je innerlijk evenwicht herstelt en je jezelf beter leert kennen. Amsterdam krijgt hier een plek waar yoga veel dieper gaat dan alleen beweging. Elke les begint met de zonnegroet en voert je door verschillende houdingen, meditatie en rustmomenten. De aandacht gaat telkens uit naar je ademhaling, zodat je rustig wordt en ruimte krijgt om jezelf beter waar te nemen. Dit vaste patroon werkt voor iedereen, of je nu net begint of al jaren yoga doet. Naast reguliere lessen verzorgt uBuntu Yoga in Amsterdam ook speciale sessies in meditatietechnieken en restoratieve yoga. Bij restoratieve yoga gebruik je zware kussens die je lichaam ondersteunen, zodat je diep kunt ontspannen en herstellen. Het is een subtielere benadering die vooral gericht is op genezing. Voor wie dieper wil gaan, biedt uBuntu Yoga ook een docentenopleiding in transformatieve yoga. Dit programma vindt plaats in Zanzibar en bestaat uit twee niveaus. Na level 1 ben je klaar om zelf les te geven en ken je de chakra's en de bijbehorende yogahoudingen. Level 2 is verdere verdieping door eigen onderzoek, zodat je uit echte kennis van jezelf les kunt geven. Klanten waarderen vooral hoe persoonlijk en liefdvol de begeleiding is. De docenten helpen je om grenzen te herkennen en die te respecteren, terwijl je meteen voelt dat het om jou als persoon gaat, niet om het perfect uitvoeren van houdingen. Dat maakt dat bezoekers blij voelen en blijvend terugkomen. uBuntu Yoga onderscheidt zich door echte diepgang. Het gaat niet om hippe, oppervlakkige bewegingen, maar om de energetische kant van yoga waar je echt iets van voelt. Veel vaste deelnemers in Amsterdam zeggen dat deze aanpak hen echt helpt om hun lichaam te openen en hun spirituele kant te vinden. Roos, de grondlegger, brengt jarenlange kennis en persoonlijke transformatie in haar lesgeving. De yogaschool werkt volgens de Indiase yogatraditie en biedt daarmee een vast anker in Amsterdam voor wie werkelijk wil groeien. Het is een plek waar je jezelf mag zijn en waar alles wat je draagt, op de mat mag worden uitgwerkt.
Locatie
Rosendaalstraat 29h, 1097 MJ Amsterdam, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Duivendrecht en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
