José Swelsen

Name: José Swelsen
Address: Julianastraat 35, 6181 GN Elsloo, Nederland, Elsloo, Limburg, Nederland
Telephone: +31464372022

Yogastudio

Beschikbaar

Over José Swelsen

José Swelsen runt sinds 1987 een yogastudio in Elsloo met een brede aanpak. Ze combineert yogaonderwijs met psychotherapie en healing, gebaseerd op meer dan 35 jaar ervaring in de zorg. Yoga staat centraal in de werkwijze van José Swelsen. Ze biedt reguliere yogalessen voor volwassenen, maar ook gespecialiseerde vormen zoals yoga voor ouderen, zwangerschapsyoga en yoga voor jonge moeders. Elke groep krijgt lessen die precies bij hun fase en mogelijkheden passen. De aanpak richt zich op balans tussen jezelf en je omgeving. Yoga wordt niet gezien als prestatie, maar als een manier om je eigen grenzen en mogelijkheden te leren kennen. Door bewuste oefeningen, ademtechnieken en meditatie leer je jezelf beter begrijpen en kun je met meer rust in het dagelijks leven staan. Naast yoga biedt José Swelsen psychotherapie en healing aan in Elsloo. Individuele therapie helpt je naar je eigen problemen te kijken en oplossingen te vinden die bij jou passen. Healing werkt energetisch en sluit vaak aan op het therapeutisch traject. José Swelsen heeft ook hypnotherapie als hulpmiddel in haar praktijk. Dit kan helpen als overtuigingen je in de weg staan en gesprekken alleen niet volstaan. Hypnose wordt veilig en respectvol ingezet, gericht op jouw doelen. Haar achtergrond is divers en grondig. Voor yoga volgde zij trainingen in zwangerschapsyoga, kinderyoga, babymassage, regressietherapie en hypnotherapie. Lange jaren werkte ze ook als weerbaarheidstrainer voor de GGD Zuid-Limburg op scholen door heel Limburg. De basis van haar werk is steeds veiligheid, vertrouwen en geborgenheid. José betrekt klanten persoonlijk en met humor in het proces van zelfvertrouwen en probleemoplossing. Ze werkt zowel met groepen als individueel, met kinderen, jongvolwassenen en volwassenen. In Elsloo-Stein kan je bij José Swelsen terecht voor yoga, therapie en healing in een praktijk waar persoonlijke aandacht centraal staat. Het doel is dat je sterker en meer ontspannen in het leven gaat staan, wetende wie je bent en wat je voedt.