Mirjam van Maanen

Name: Mirjam van Maanen
Address: OmShiva Yogaschool Bergen, Dorpsstraat 3A, 6661 EE Elst, Nederland, Elst, Gelderland, Nederland
Telephone: +31620231362

Yogadocent

Beschikbaar

Over Mirjam van Maanen

Mirjam van Maanen geeft yogalessen in Elst voor mensen die hun lichaam willen versterken en hun gedachten willen kalmeren. Ze werkt als yogadocent en biedt begeleiding voor zowel beginners als gevorderden die graag verder willen groeien in hun praktijk. De lessen richten zich op het verbeteren van flexibiliteit, kracht en balans door middel van posities en ademhalings-oefeningen. Elke sessie is zo opgebouwd dat je stap voor stap voortgang maakt zonder je overbelast te voelen. In Elst trekt Mirjam van Maanen mensen aan die meer rust en focus in hun dagelijks leven willen brengen. Yoga helpt om spanning uit je lichaam te lossen en je geest helderder te maken. Dit soort oefening past bij iedereen, ongeacht leeftijd of fitness-niveau. De lessen combineren lichamelijke posities met aandacht voor je ademhaling. Dit helpt je om beter in contact te raken met jezelf en om meer balans te voelen, zowel fysiek als mentaal. Wie bij Mirjam van Maanen komt, ervaart dat ze goed luistert naar wat je nodig hebt. Ze past haar begeleiding aan zodat je veilig kunt oefenen en je eigen grenzen respecteert. Veel deelnemers waarderen deze persoonlijke aanpak. Mirjam spreekt ook Engels, zodat niet-Nederlandse deelnemers zich welkom voelen. Ze schept een omgeving waar je jezelf op je gemak voelt en waar je echt kunt ontspannen. De yogalessen zijn geschikt voor iedereen die de basis wil leren of zijn praktijk wil verdiepen. Of je nu stress wilt afbouwen of gewoon flexibeler wilt worden, Mirjam helpt je verder. Wie in Elst op zoek is naar een yogadocent met aandacht voor je persoonlijke voortgang, vindt hier wat ze zoeken. Het gaat hier niet om perfectie, maar om jezelf beter voelen in je eigen lichaam en geest.