Marijke Yoga en Pilates

Name: Marijke Yoga en Pilates
Address: Leemkuilenweg 6b, 7872 PZ Valthe, Nederland, Valthe, Nederland
Telephone: +31614127957
Rating: 5.0

Yogastudio

5.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over Marijke Yoga en Pilates

Marijke biedt yoga en pilates aan in Valthe voor iedereen die wat meer rust en sterkte in het leven wil. De lessen richten zich op beweging, adem en ontspanning, zowel voor beginners als voor mensen met meer ervaring. In Valthe vind je bij deze yogastudio klassieke yogalessen die zich richten op flexibiliteit en innerlijke balans. Elke les bouwt voorzichtig op, zodat je lichaam en hoofd echt tot rust kunnen komen. Naast yoga staat pilates centraal. Dit helpt je spieren sterker te maken en je houding te verbeteren. De oefeningen zijn gericht en voelen direct in je lichaam merkbaar. Marijke werkt met kleine groepen zodat iedereen goed geholpen kan worden. Je krijgt aandacht voor je eigen mogelijkheden en beperkingen. Niemand wordt in een standaard mal geperst. De lessen zijn ontworpen met het idee dat yoga niet ingewikkeld hoeft te zijn. Duidelijke uitleg en rustige aanwijzingen zorgen ervoor dat je precies snapt wat je doet. Ook beginners voelen zich meteen op hun gemak. Bij Marijke draait het erom dat je jezelf voelt en leert luisteren naar wat je lichaam nodig heeft. Regelmatig oefenen helpt je ontspanning en kracht op te bouwen die je in het dagelijks leven merkt. De yogastudio in Valthe biedt ook ruimte voor individuele wensen. Wil je iets specifieks aanpakken, dan kan dat besproken worden. Je kunt flexibel deelnemen aan de lessen. Dit past beter in het leven van veel mensen. Sommige sessies vinden ook in het weekend plaats.