Over Sat Shanti Kundalini, Yin Yang Yoga & meditatie
Sat Shanti Kundalini, Yin Yang Yoga & Meditatie biedt yogalessen in Valthermond waar rust en deskundigheid centraal staan. De studio focust op yin yoga en kundalini yoga, twee stijlen die goed samenwerken voor lichaam en geest. Yin yoga werkt dieper in het lichaam dan veel andere yogastijlen. Je houdt poses langer aan, zodat je bindweefsel en gewrichten goed kunnen ontspannen. Dit maakt yin yoga populair voor mensen die last hebben van pijnklachten of stijfheid. Kundalini yoga richt zich op energie en bewustzijn. Deze lessen combineren beweging, ademhaling en meditatie om je innerlijk in balans te brengen. In Valthermond ontdekken veel deelnemers hoe dit hun voelt helpen en energie geeft. Anita, de docente achter deze studio, heeft uitgebreide ervaring met beide stijlen. Ze biedt haar kennis op een manier aan die voor iedereen toegankelijk voelt. Tijdens de lessen let zij op wat deelnemers nodig hebben en past oefeningen aan zodat niemand zich buitengesloten voelt. De lessen vinden plaats in kleine groepen, wat betekent dat je persoonlijke aandacht krijgt. Deze intieme sfeer maakt het makkelijker om echt los te laten en je op jezelf te concentreren. Na het fysieke gedeelte van de les komt meditatie. Nidra yoga is een vorm waar je volledig ontspant terwijl je bewust blijft. Veel deelnemers waardderen Anita's rustgevende manier van aanwijzingen geven. Veel mensen die hier yoga doen, voelen werkelijke voordelen na verloop van tijd. Sommigen merken dat reumatische pijn afneemt en dat ze meer energie voelen. Anderen zoeken Sat Shanti op omdat ze gewoon een fijne docente dichtbij willen. De studio schept een gezellige en welkome atmosfeer waar je echt tijd hebt. Lessen eindigen vaak met thee, waardoor je niet direct naar buiten hoeft te hasten. Dit is de plek waar yoga voelt als iets wat je echt doet voor jezelf, niet als iets wat je moet afvinken.
Locatie
Valtherblokken-Zuid 4, 7876 TB Valthermond, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Eida Groeneveld
Wat een cadeau om als nieuw ingekomene bijna om de hoek een heel fijne en deskundige joga lerares te vinden. Ik hoop er nog lang van te genieten!
Reactie van eigenaar
Wat een cadeau dat jij er bij gekomen bent lieve Eida! Dankjewel voor je mooie review🙏🏼
Wim Holsappel
Met yin yoga gestart ivm reuma. Veel baat bij deze vorm van yoga, vermindering van reumatische pijn en ik voel me fitter en energieker. Anita heeft veel ervaring en deelt haar kennis. Yoga lessen zijn in kleine groep en vinden plaats in ontspannen en gezellige sfeer. Tijdens de lessen wordt rekening gehouden met evt. beperkingen en yoga-poses worden dan aangepast zodat iedereen mee kan doen. De lessen worden afgesloten met een savasana zodat helemaal ontspannen de sessie wordt afgerond. En na afloop onder genot van een kop kruidenthee even napraten.
Reactie van eigenaar
Dankjewel Wim voor je mooie en heldere woorden 🙏🏼
Gerjan Ziengs
Ontspannen sfeer waar echt de tijd wordt genomen. Kundig en geïnteresseerd. Voor de nidra yoga heeft Anita een fijne stem. Gezellige afsluiting met een lekkere thee.
Reactie van eigenaar
🙏
Jose Korf
Superfijne yin yoga les op een mooie, rustige locatie. Anita geeft tussendoor tips en is zeer toegankelijk voor coaching. De lessen zijn divers en worden zowel binnen als buiten georganiseerd met als toetje een heerlijk kopje thee.
Reactie van eigenaar
Dankjewel José🙏
Annemieke Postuma
Hele fijne lessen, kleine groepjes, fijne sfeer en ruimte, en daarna nog even napraten met thee en iets lekkers. Als gewenst persoonlijke begeleiding daarnaast. Anita heeft naast de vele opleidingen ook veel ervaring in te brengen. Wil je een betere versie van jezelf? Dan is Anita de aangewezen persoon om je te begeleiden!
Reactie van eigenaar
🙏😘
T Van Ree
Ontspannen en fijne sfeer. Lekkere geur van wierook. Yoga op een ligstoel is erg prettig. Na de yoga een lekkere kop thee met chocolade om rustig bij te praten.
Reactie van eigenaar
Hartelijk dank!
Millie Leunge
Hele fijne vorm van ontspannen, lessen gegeven door een fantastische docente die veel rust en vertrouwen uitstraalt en geeft!
Reactie van eigenaar
🙏
Paula van den Berg
Fijne, ontspannen lessen met veel passie gegeven en beleeft
Reactie van eigenaar
Lieve yogi's, dank voor jullie reacties! 🙏
manon does
Reactie van eigenaar
🙏
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Valthermond en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
