Over Sat Shanti Kundalini, Yin Yang Yoga & meditatie
Sat Shanti Kundalini, Yin Yang Yoga & Meditatie biedt yogalessen in Valthermond waar rust en deskundigheid centraal staan. De studio focust op yin yoga en kundalini yoga, twee stijlen die goed samenwerken voor lichaam en geest. Yin yoga werkt dieper in het lichaam dan veel andere yogastijlen. Je houdt poses langer aan, zodat je bindweefsel en gewrichten goed kunnen ontspannen. Dit maakt yin yoga populair voor mensen die last hebben van pijnklachten of stijfheid. Kundalini yoga richt zich op energie en bewustzijn. Deze lessen combineren beweging, ademhaling en meditatie om je innerlijk in balans te brengen. In Valthermond ontdekken veel deelnemers hoe dit hun voelt helpen en energie geeft. Anita, de docente achter deze studio, heeft uitgebreide ervaring met beide stijlen. Ze biedt haar kennis op een manier aan die voor iedereen toegankelijk voelt. Tijdens de lessen let zij op wat deelnemers nodig hebben en past oefeningen aan zodat niemand zich buitengesloten voelt. De lessen vinden plaats in kleine groepen, wat betekent dat je persoonlijke aandacht krijgt. Deze intieme sfeer maakt het makkelijker om echt los te laten en je op jezelf te concentreren. Na het fysieke gedeelte van de les komt meditatie. Nidra yoga is een vorm waar je volledig ontspant terwijl je bewust blijft. Veel deelnemers waardderen Anita's rustgevende manier van aanwijzingen geven. Veel mensen die hier yoga doen, voelen werkelijke voordelen na verloop van tijd. Sommigen merken dat reumatische pijn afneemt en dat ze meer energie voelen. Anderen zoeken Sat Shanti op omdat ze gewoon een fijne docente dichtbij willen. De studio schept een gezellige en welkome atmosfeer waar je echt tijd hebt. Lessen eindigen vaak met thee, waardoor je niet direct naar buiten hoeft te hasten. Dit is de plek waar yoga voelt als iets wat je echt doet voor jezelf, niet als iets wat je moet afvinken.
Locatie
Valtherblokken-Zuid 4, 7876 TB Valthermond, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Emmen en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
