Over Zachter Yoga
Wilma Ruinemans geeft yogalessen vanuit een duidelijke overtuiging: yoga gaat om voelen en van jezelf weten, niet om perfect uitgevoerde houdingen. Na haar vierjaarige opleiding aan Yoga opleiding Hara in 2017 startte zij met het onderrichten van yin yoga en zachte hatha yoga in Emmen. Haar aanpak is voorzichtig en attent, omdat zij zelf doorvoeld heeft hoe belangrijk het is om blokkades en spanning op een zachtmoedige manier te benaderen. Zachter Yoga biedt regelmatige lessen aan op verschillende locaties rond Emmen. Je vindt groepen op woensdagavond en donderdagochtend in de Barnstee in Emmen, en daarnaast geeft Wilma lessen in Zuidlaren, Nieuw Annerveen en omgeving. De vrijdagochtendlessen die in mei starten in Ludinge Zuidlaren duren 75 minuten, wat meer ruimte biedt voor diepte en rust. Het kernidee achter Zachter Yoga is dat je zenuwstelsel tot rust moet kunnen komen, zodat je jezelf weer echt kunt voelen. In een wereld waarin veel mensen voortdurend naar buiten gericht zijn en onder druk staan, helpen de lessen je om naar binnen te kijken. Je leert waar je vanzelfsprekend spanning opbouwt en kunt die voelend loslaten, zonder jezelf geweld aan te doen. Wilma benadert elke houding met volle aandacht voor je lichaam en geest. Zij legt uit hoe oefeningen werken op fysiek niveau, maar ook hoe zij je denken en omgang met verwachtingen beïnvloeden. Deze kennis van het menselijk lichaam en de wijze waarop zij het doorgeeft, maken haar lessen herkenbaar persoonlijk en begripvol. Deelnemers beschrijven de lessen als een thuiskomst bij jezelf, waar je met rust en zonder haast je eigen tempo kunt bepalen. Wilma straalt rust uit en weet precies wat zij zegt. Haar warme, rustige stem en zorgvuldige begeleiding maken dat je je veilig voelt om jezelf te verkennen. Na afloop voelen mensen zich diep ontspannen en beter verbonden met wat ze werkelijk voelen. De muziek die zij kiest past altijd bij het thema van de avond, wat de ervaring van de lessen verdiept. Geen twee lessen zijn hetzelfde, zodat je steeds op andere manieren je lichaam en je bewustzijn ontdekt. Dit voortdurend vernieuwen en aandacht geven zorgt ervoor dat deelnemers graag terugkomen. Voor Wilma draait het om bewustwording. Wanneer je voelt hoe je met spanning omgaat, kun je daarvan los. Dit inzicht reikt verder dan de mat: het helpt je in je dagelijks leven met afleiding, stress en je eigen verwachtingen om te gaan. De eindontspanning die elke les afsluit is niet zomaar een moment op zich, maar een waardevol geschenk aan jezelf. Wil je deel worden van een groep, neem dan contact op met Wilma. Zij vertelt je graag meer over de verschillende lessen en waar je het beste kunt aansluiten.
Locatie
Barnar 5, leslocatie, 7826 EP Emmen, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Bert
Mariska Schutrups
Elke les is weer een heerlijke ervaring. De yoga die Wilma van Zachter Yoga geeft brengt mij steeds weer de ontspanning, rust en diepgang die ik zoek. Wilma is een professional in haar vak. Dit in combinatie met haar nuchtere kijk op het leven, is precies wat ik zoek!
Carolien Ziel
Bij Wilma is het heel fijn in de yoga. Zij straalt rust uit en zegt de goede dingen. Ik kan zo goed bij mijzelf komen en goed blijven voelen. En, ... na de les slaap ik heerlijk. Groet, Carolien.
Reactie van eigenaar
Dank voor je mooie woorden Carolien!
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Emmen en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
