DeYogaPsychologe

Name: DeYogaPsychologe
Address: Vretberg 10, 7546 PE Enschede, Nederland, Enschede, Overijssel, Nederland
Telephone: +31627508754

Coach, Meditatiecoach, Yogadocent, Yoga-retraite

4.8 (8 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over DeYogaPsychologe

Nicky Elfring combineert psychologie en yoga in een unieke aanpak voor persoonlijke groei en welzijn in Enschede. Haar praktijk biedt yogatherapie en retraites waarin beide vakgebieden elkaar versterken, en ze werkt daarbij ook met elementen uit therapievormen zoals ACT en positieve psychologie. Yogatherapie is lichaamsgerichte therapie afgestemd op wat jij nodig hebt. In plaats van jarenlang alleen erover te praten waarom je je voelt zoals je je voelt, leer je door praktische oefening hoe je echt kunt veranderen. In haar praktijk in Enschede gebruikt Nicky specifieke houdingen, ademhalingstechnieken, meditatie en ontspanningsoefeningen. Deze worden helemaal aangepast aan jouw klachten, of dat nu stress, rugpijn, angst of onrust is. Yogatherapie gebeurt meestal één-op-één in een reeks sessies, zodat je echt dieper kunt ingaan op wat je nodig hebt. Het doel is dat je beter met stress en angsten omgaat, en je zelfvertrouwen en zelfcompassie groeien. Naast individuele therapie organiseert Nicky yoga retraites in Twente, zowel weekend- als eendaagse. Deelnemers ervaren wat het doet om even helemaal terug naar binnen te gaan en aandacht voor jezelf te hebben, begeleid door haar rustige en zorgvuldige begeleiding. Een retraite in Enschede omgeving betekent weg uit het dagelijks tumult, voeding die aandacht krijgt, en lessen met een duidelijk thema. Veel deelnemers voelen zich dankbaar voor hoe ze beter in contact met hun gevoelens kunnen komen. Nicky heeft jaren ervaring als psycholoog en yogadocent voordat zij beide vaardigheden ging combineren. Een persoonlijke ziekte heeft haar vertrouwen in de kracht van deze aanpak nog verdiept. Wil je verkennen wat yogatherapie of een retraite voor jou kan betekenen, dan kun je contact opnemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. De praktijk werkt ook in het Engels.