DRU YOGA en MEDITATIE🧘

Name: DRU YOGA en MEDITATIE🧘
Address: Doctor Benthemstraat 59, 7514 CL Enschede, Nederland, Enschede, Overijssel, Nederland
Telephone: +31655968830

Yogadocent

Beschikbaar

Over DRU YOGA en MEDITATIE🧘

DRU Yoga en Meditatie in Enschede biedt wekelijkse yogalessen waarin je echt alles los kan laten. De lessen vinden plaats in een rustige, veilige omgeving waar je jezelf kunt resetten en van stress afkomt. Elna Hulsebosch-Obreen geeft deze yogales en werkt met het DRU Yoga systeem. Dit systeem bestaat uit zeven kenmerken die samen zorgen voor een diepe ontspanning en innerlijke balans. Een kernpunt van DRU Yoga is dat je gewrichten zacht en ontspannen blijven tijdens alle bewegingen. Op deze manier ontwikkel je flexibiliteit terwijl energie vrij kan stromen door je lichaam. De lessen laten zich goed aanpassen aan wat jij nodig hebt. Of je nu fit bent of je voelt je beter bij rustige bewegingen: de yogadocent in Enschede past de oefeningen voor jou in. In DRU Yoga komen alle bewegingen vanuit je rug, want een gezonde rug is het fundament van een gezond lichaam. Je leert de golvende beweging van je rug voelen, zodat energie beter stroomt. De oefeningen helpen ook om spanning en blokkades los te laten, zowel op lichamelijk als emotioneel en mentaal niveau. Door vloeiende bewegingen los je spanning op en voel je je lichter worden. DRU Yoga werkt ook met de chakra's, energiepunten in je lichaam. De lessen helpen je deze punten in balans te brengen en openen de kracht van je hart. Naast de wekelijkse lessen biedt DRU Yoga in Enschede ook meditatie voor volwassenen aan. Ook scholen kunnen terecht voor programma's die rust in de klas brengen.