Over Yogalicious
Yogalicious in Enschede richt zich op yoga en meditatie met een rustige, toegankelijke aanpak. Astrid, de begeleider, creëert een omgeving waar deelnemers zich op hun gemak voelen en echt tot rust kunnen komen. De yogastudio biedt cursussen aan die zich richten op praktische kennis en ervaring. Een veel gevolgde cursus gaat over de nervus vagus, een belangrijk onderdeel van je zenuwstelsel dat invloed heeft op hoe je lichaam reageert op stress en ontspanning. Wat mensen waarderen aan Yogalicious is de manier waarop Astrid lesgeven. Ze combineert theoretische inzichten met concrete oefeningen die je direct thuis kunt toepassen. Haar rustige en open houding zorgt ervoor dat deelnemers zich veilig voelen om hun eigen tempo te kiezen. Naast reguliere yogalessen biedt Yogalicious ook yoga nidra sessies aan. Dit is een vorm van geleide meditatie waarbij je in diepe ontspanning komt, en veel mensen ervaren hiervan langdurige effecten op hun welzijn. De filosofie in Enschede is dat yoga niet ingewikkeld hoeft te zijn. Astrid benadrukt dat alles oké is en dat je geen speciale vaardigheden nodig hebt om te beginnen. Dit maakt de yogastudio geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars. Deelnemers geven aan dat een sessie hen niet alleen ontspant, maar ook energie geeft. De combinatie van rust en helderheid die je ervaart, blijft vaak nog dagenlang voelbaar na een les. Yogalicious is ook op weekenden beschikbaar, en lessen worden onder andere in het Engels gegeven. Dit maakt het eenvoudig om in te passen in je eigen schema, ongeacht wat je achtergrond is.
Locatie
Potsweg 15a, 7523 CA Enschede, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Judith van Oostrom
Yogalicious is een hele fijne plek. De cursus over de Nervus Vagus geeft kennis, inzichten en praktische tools om thuis mee aan de slag te gaan. Astrid begeleidt de groep op een hele fijne, open en rustige manier.
Reactie van eigenaar
Dankjewel, Judith!
Melanie Agten
Astrid geeft de cursus op een mooie, rustige manier en vult deze aan met praktische oefeningen. Ze straalt uit dat alles er mag zijn en dat is erg prettig en zorgt ervoor dat je je veilig voelt. Laat je inspireren!
Reactie van eigenaar
Dankjewel Melanie!
Ineke Wagenaar
Een yoga nidra sessie bij Astrid is echt een heerlijk moment om helemaal tot mezelf te komen. Het is niet eenvoudig om onder woorden te brengen, maar de diepe rust die over me komt, maakt dat ik altijd nog enkele dagen lang een hele prettige combinatie van rust en energie voel. Echt een aanrader!
Reactie van eigenaar
Dankjewel Ineke
josee wesseler
De yogalessen bij Astrid zijn ontzettend fijn en ontspannend, maar zeker ook nuttig. Je wordt blijft lekker soepel en lenig. De Yoga Nidra is eveneens fantastisch ik ben zowel s morgens als s avonds geweest en het is een aanrader. De groepen zijn ook heel gezellig en ik ga daarom elke week met veel plezier naar yoga. Ook leuk zijn de extra activiteiten (workshops, lessen e.d.) die gepland worden. Neem snel een kijkje op de website en doe jezelf een plezier en kom langs!
Reactie van eigenaar
Dank je wel, Josee!
Ilse ter Haar
Bij Yogalicious biedt de Yoga Nidra een buitengewoon rustgevende en ontspannende ervaring. Astrid begeleidt je met haar kalme stem door de diverse stappen, wat telkens resulteert in een snel en volledig ontspannen gevoel. Het helpt niet alleen mijn geest en lichaam te ontspannen en te vernieuwen, maar de effecten zijn na de sessie ook nog voelbaar.
Reactie van eigenaar
Dank je wel, Ilse!
Q K
Ik volg al een tijdje yoga nidra bij Astrid op de woensdagavond. Elke keer weer is het een hele fijne, ontspannen ervaring met mooie verhalen en een warme sfeer. Ik blijf zeker komen!
Reactie van eigenaar
Dankjewel Quiette, fijn om te lezen
Erna Kuik
De yoga nidra lessen van Astrid zijn echt super relax, en ook haar yoga lessen zijn onzettend fijn om tedoen. Haar podscast is ook heel fijn om tehoren. De lessen van Astrid hebben mij onzettend goed geholpen tijdens mijn burnout. Erna
Reactie van eigenaar
Dank je wel, Erna
Suzanna K
Yoga Nidra is geweldig, een aanrader voor iedereen! Ik krijg tijdens de sessie precies wat ik nodig heb, rust of juist energie. Soms een openbaring. Heel erg fijn hoe Astrid de sessies begeleid en je op je gemak stelt. Al jaren een vaste klant!
Reactie van eigenaar
Dankjewel Suzanna!
Hilde Korvemaker
Ik doe bijna maandelijks mee met de yoga nidra, naast de reguliere yoga lessen. Ik ervaar hier een zeer welkome diepe ontspanning, die mij van alle dag stress verlost. Het geeft mij enorm veel energie en ontspanning, die nog dagen te voelen zijn. Kortom: een heerlijke ontspannen aanrader!
Reactie van eigenaar
Dankjewel, Hilde!
An Ve
Al jaren beoefen ik yoga maar nog nooit de Nidra gedaan. Astrid geeft niet alleen de lessen heel fijn maar ik merk de voordelen van de Nidra op mijn gemoedstoestand.
Reactie van eigenaar
Dank je wel, Anouk!
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Enschede en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
