YogaZen

Name: YogaZen
Address: Zaanstraat 22, 7523 HC Enschede, Nederland, Enschede, Overijssel, Nederland
Telephone: +31615230593

Yogastudio

5.0 (29 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over YogaZen

YogaZen in Enschede biedt een divers aanbod van yogastijlen, elk met een eigen focus op lichaam, geest en bewustzijn. Het team bestaat uit ervaren docenten die zich onderscheiden door hun persoonlijke begeleiding en warme benadering, zodat elke yogi zich veilig en ondersteund voelt. De yogastudio werkt met kleine groepen van maximaal twaalf deelnemers. Hierdoor krijgt iedereen meer aandacht en ruimte om op zijn of haar eigen tempo te groeien, ongeacht het niveau van ervaring. Yin yoga staat bekend als een langzame, meditatieve stijl waarin houdingen langer worden vastgehouden. Dit helpt om dieper gelegen weefsels te bereiken en is ideaal voor wie rust en loslating zoekt. Hatha yoga combineert traditionele houdingen met ademhalingsoefeningen en meditatie, geschikt voor zowel beginners als gevorderden die meer kracht en bewustzijn willen opbouwen. Voor wie meer beweging zoekt, biedt Enschede bij YogaZen ook Vinyasa yoga, een dynamische stijl waarin adem en beweging synchroon gaan. Power yoga en Ashtanga yoga richten zich op wie een grotere fysieke uitdaging aan durft, met focus op spierkracht en gestructureerde bewegingsreeksen. Docenten zoals Vanessa van der Veen beoefenen yoga al jarenlang en hebben geavanceerde trainingen voltooid, onder meer in India. Paula Botton, afkomstig uit Brazilië, bracht haar achtergrond als fysiotherapeut mee en ontdekte yoga als een krachtig middel voor persoonlijke transformatie. Els Musters geeft enthousiast hatha- en yin yogalessen en volgde haar praktijkopleiding ter plekke. Klanten waarderen vooral de vakkennis van de docenten en hun goed inzicht in hoe het lichaam werkt. De opbouw van elke les voelt prettig en toegankelijk, onabhankelijk van je startpunt op je yogareis. Elke les omvat opwarming, asanas, pranayama en een meditatieve ontspanningsfase. De yogalessen duren zestig tot negentig minuten, genoeg tijd om echt tot rust te komen en je te versterken. Voor wie nieuwsgierig is, biedt YogaZen een proefles aan. In een snel wordende wereld biedt yoga hier meer dan alleen beweging. Het gaat om bewuster leven, contact maken met jezelf en in balans blijven op én naast de mat.