Yogashala-OM

Name: Yogashala-OM
Address: Hofdael 67, 5664 GM Geldrop, Nederland, Geldrop, Noord-Brabant, Nederland
Telephone: +31402860203

Yogastudio

4.9 (9 reviews)

Beschikbaar

Over Yogashala-OM

Yogashala-OM is een yogastudio in Geldrop waar yoga veel meer is dan alleen lichaamsbeweging. De studio werkt vanuit het inzicht dat yoga mensen gezonder, gelukkiger en energieker maakt, en dat je door regelmatig naar binnen te kijken antwoorden vindt die je in jezelf hebt. In Geldrop biedt Yogashala-OM verschillende yogastijlen aan, zodat iedereen wat voor zich vindt. Je kunt kiezen uit ashtanga yoga, yin yoga, vinyasa flow en meditatie, en er zijn ook workshops en lessen speciaal ontworpen voor beginners of voor wie liever wat rustiger aan doet. De studio werkt met kleine groepen, waardoor je veel persoonlijke aandacht krijgt. Renée, de docent, begeleidt je geduldig en helpt je in je eigen tempo te verbeteren, zonder je af te dwingen in vormen die niet voor jou werken. Wat veel mensen waarderen is dat na een les je het weekend rustig en ontspannen kunt beginnen. De yin yogales helpt je om echt tot rust te komen en die ontspanning mee te nemen. Het maakt verschil om in een groep te zijn waar iedereen hetzelfde doel heeft. De aanpak van Yogashala-OM gaat ervan uit dat je lichaam zijn eigen intelligentie heeft. Door in lessen aandacht naar binnen te richten en naar je ademhaling en lichaam te luisteren, leer je wat goed voor jou is. Yoga wordt hier gezien als een vertaalcursus waarin je lichaamstaal leert. Dit inzicht strekt zich uit naar hoe je met jezelf omgaat buiten de les. Hoe meer je jezelf kent, hoe beter je in staat bent voor jezelf te zorgen en je lichaam, emoties en geest in balans te houden. Yogashala-OM werkt ook veel met meditatie en yin yoga, omdat deze vormen je helpen om echt tot jezelf te komen. Ze trainen niet alleen je spieren, maar ook je vermogen om kalm en aanwezig te zijn in je dagelijks leven. Of je nu net begint met yoga, of je al ervaring hebt, Yogashala-OM verwelkomt je. Lessen zijn er voor groot en klein, en de studio spreekt ook Engels. Je vindt er een plek waar je jezelf beter leert kennen en je lichaam weer als een vriend behandelt.