One Body and Mind

Yogastudio

5.0 (16 reviews)

Beschikbaar

Over One Body and Mind

One Body and Mind is een yogastudio in Geleen waar de nadruk ligt op ontspanning en zelfbewustzijn. De docent geeft lessen waarbij rust en aandacht centraal staan, zodat je echt de tijd hebt om in jezelf naar binnen te kijken. De studio biedt yogalessen en meditatie aan voor wie wil leren ontspannen of meer grip op zichzelf wil krijgen. De lessen zijn gericht op het combineren van lichaam en geest, niet op sportieve prestaties of moeilijke houdingen. Klanten waarderen de prettige manier waarop er les wordt gegeven. De docent geeft veel aandacht aan elke deelnemer en ziet er op toe dat iedereen zich op zijn gemak voelt. Dit maakt de lessen voelbaar anders dan in een drukke groepsklas. Ook de ruimte zelf draagt bij aan het rustige karakter van One Body and Mind. De studio is ingericht op een manier die aanmoedigt om echt los te laten en te focussen op je eigen lichaam en gedachten. Dit helpt deelnemers om het meeste uit hun yogales te halen. Veel deelnemers zeggen dat ze tijdens de training veel hebben geleerd over mindfulness en zichzelf beter begrijpen. Ze voelen zich rustiger en helderder gaan naar huis. Dit is precies het doel van de lessen in Geleen. Omdat de lessen op weekendmomenten beschikbaar zijn, kan je makkelijk een moment zoeken dat in je schema past. Dit maakt het eenvoudiger om regelmatig naar yogalessen te gaan en ervan te profiteren. One Body and Mind richt zich op duurzaamheid in je yoga- en meditatiepraktijk. Het gaat niet om snel resultaten, maar om een stabiele gewoonte die je naar jezelf brengt en je langzaam verandert. De docent combineert professionele kennis met een warme, beschikbare houding. Dit zorgt ervoor dat zowel beginners als mensen met wat meer ervaring zich welkom voelen in de yogastudio in Geleen.