Yoga de Zonnegroet

Yogastudio

Beschikbaar

Over Yoga de Zonnegroet

Myrian startte Yoga de Zonnegroet na jaren passie voor yoga en een diepgaande opleiding. Sinds 2003 geeft zij les vanuit het geloof dat yoga voor iedereen bereikbaar moet zijn, los van leeftijd, lichaamsbouw of ervaring. Haar aanpak is eenvoudig, verankerd in de basis en zonder onnodige drukte. De yogastudio in Haaren biedt vooral hatha yoga aan. Dit is yoga zoals het is bedoeld: een verbinding tussen lichaam en geest, een manier om jezelf beter te leren kennen en in balans te brengen. Myrian begeleidt je stap voor stap, altijd voelend naar wat op dat moment nodig is, zonder oordeel. Stoelyoga vormt een tweede pijler van het aanbod. Dit is ideaal als je wat minder mobiel bent, of gewoon eens iets anders wil voelen tijdens yoga. Je ervaart steun en kracht door contact met de stoel, voelen hoe je lichaam sterker en ontspannener wordt. Veel mensen merken dat klachten afnemen en hun bloedcirculatie verbetert. Daarnaast biedt Myrian klankontspanning aan. Deze sessies vinden plaats in de rustige yogaruimte, waar je comfortabel ligt of zit terwijl klankschalen en gongs hun werk doen. Ruim een uur zachtjes baden in klanken die lichaam en geest tot rust brengen, volledig ontspannen en hersteld. Wat klanten waarderen is de warme, persoonlijke aandacht. Myrian neemt de tijd voor ieder moment, iedere les en iedere persoon. Haar enthousiasme werkt aanstekelijk en de sfeer in de yogastudio voelt vertrouwd en ondersteunend, niet druk of prestatiegericht. Myrian volgt regelmatig bijscholingen en is meer dan twintig jaar lid geweest van de Vereniging Yogadocenten Nederland. Deze voortdurende interesse in leren houdt haar vakkennis scherp en haar lesgeving levend. Ze ziet mensen inspireren en hun groei ondersteunen als het grootste genoegen van haar werk. De lessen vinden plaats in gemeenschapshuis Den Domp in Haaren, waar een rustige ruimte beschikbaar is. Maandagmorgen en dinsdagmorgen zijn voor hatha yoga, donderdag ook, en per week worden de exacte tijden per email bevestigd. Dit zorgt voor voldoende flexibiliteit en aandacht voor wat de groep nodig heeft.