Fit by Rosa

Name: Fit by Rosa
Address: Ingenieur Lelylaan 37, 2103 XN Heemstede, Nederland, Heemstede, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31626522342

Yogadocent

5.0 (3 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over Fit by Rosa

Rosa werkt als yogadocent en trainer in Heemstede en biedt veel meer dan alleen standaard fitnesslessen. Haar achtergrond in osteopathie geeft haar een dieper inzicht in hoe het menselijk lichaam werkt, wat ze rechtstreeks in haar trainingen toepast. Zij combineert regelmatig yoga met intensieve trainingsmomenten, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Een klant traint al jaren met Rosa omdat de trainingen altijd anders zijn en zij goed let op jouw techniek en hoe belast je lichaam aankan. Dit voorkomen dat je jezelf overlast doet. Rosa geeft ook intensieve essentrics lessen, een trainingsmethode die veel aandacht vraagt van je spieren. Bij haar ben je niet zomaar een nummer in een grote groep, maar iemand met een eigen programma dat op jou afgestemd is. Ze kijkt echt goed naar wat je lichaam nodig heeft. Naast groepslessen doet Rosa ook personal training in de buitenlucht in Heemstede. Zij maakt samen met jou een trainingsplan dat helpt om weer in betere vorm te komen. Dit kan van alles zijn: sterker worden, meer uithoudingsvermogen, of gewoon gezonder leven. Klanten waarderen vooral hoe Rosa haar werk aanpakt. Zij geeft niet alleen instructies, maar voelt aan wat je nodig hebt en past haar aanpak daarop aan. Een klant merkte dat Rosa zelfs massage en behandeling combineert, altijd met de juiste druk en bewegingen. Rosa organiseert ook team building activiteiten voor bedrijven. Dit kan een sportieve les zijn of een groepstreffen met een fitnessfocus. Het is een leuke manier voor collega's om samen aan iets gezonds te werken. Of je nu op zoek bent naar regelmatige yoga in Heemstede, persoonlijke training, of iets voor je hele bedrijf: Rosa past haar aanbod aan wat jij wilt. Haar kennis van het lichaam en haar flexibele aanpak maken het verschil.