Over Fit by Rosa
Rosa werkt als yogadocent en trainer in Heemstede en biedt veel meer dan alleen standaard fitnesslessen. Haar achtergrond in osteopathie geeft haar een dieper inzicht in hoe het menselijk lichaam werkt, wat ze rechtstreeks in haar trainingen toepast. Zij combineert regelmatig yoga met intensieve trainingsmomenten, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Een klant traint al jaren met Rosa omdat de trainingen altijd anders zijn en zij goed let op jouw techniek en hoe belast je lichaam aankan. Dit voorkomen dat je jezelf overlast doet. Rosa geeft ook intensieve essentrics lessen, een trainingsmethode die veel aandacht vraagt van je spieren. Bij haar ben je niet zomaar een nummer in een grote groep, maar iemand met een eigen programma dat op jou afgestemd is. Ze kijkt echt goed naar wat je lichaam nodig heeft. Naast groepslessen doet Rosa ook personal training in de buitenlucht in Heemstede. Zij maakt samen met jou een trainingsplan dat helpt om weer in betere vorm te komen. Dit kan van alles zijn: sterker worden, meer uithoudingsvermogen, of gewoon gezonder leven. Klanten waarderen vooral hoe Rosa haar werk aanpakt. Zij geeft niet alleen instructies, maar voelt aan wat je nodig hebt en past haar aanpak daarop aan. Een klant merkte dat Rosa zelfs massage en behandeling combineert, altijd met de juiste druk en bewegingen. Rosa organiseert ook team building activiteiten voor bedrijven. Dit kan een sportieve les zijn of een groepstreffen met een fitnessfocus. Het is een leuke manier voor collega's om samen aan iets gezonds te werken. Of je nu op zoek bent naar regelmatige yoga in Heemstede, persoonlijke training, of iets voor je hele bedrijf: Rosa past haar aanbod aan wat jij wilt. Haar kennis van het lichaam en haar flexibele aanpak maken het verschil.
Locatie
Ingenieur Lelylaan 37, 2103 XN Heemstede, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Reviews
Rating Distribution
Tom de Jong
Al enkele jaren aan het sporten met Rosa en iedere keer weer ben ik verrast over de gevarieerdheid van de trainingen. Ook let zij goed op de techniek en belastbaarheid van de te trainen structuren. Daarnaast weet zij veel over het menselijk lichaam vanwege haar studie osteopathie
Susanne Koopmans
Vandaag een hele effectieve massage en behandeling in 1 gehad bij Rosa. Ze keek goed naar hoe mijn lichaam stond en had precies door waar je behoefte aan had. Ze geeft precies de juiste druk en bewegingen. Echt een aanrader! Ga zeker vaker naar Rosa toe.
Reactie van eigenaar
Dank je wel Susanne en graag gedaan 🙏
Nathalie Pruijs
Het is fijn sporten met Rosa. Ze is veelzijdig: geeft fijne en intensieve essentrics lessen, personal training in de buitenlucht helemaal toegeëigend op wat jij als klant nodig hebt om weer in conditie te komen en organiseert bedrijfs gerelateerde team building les/uitje. Kortom, als je op zoek bent naar een multi talent op fit & sport gebied dan vind je dat bij Rosa!
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Heemstede en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
