Lisanne Everartz

Name: Lisanne Everartz
Address: Boudewijn-Eik 42, 6465 ED Kerkrade, Nederland, Kerkrade, Nederland
Telephone: +31636360968

Yogadocent

Beschikbaar

Over Lisanne Everartz

Lisanne Everartz geeft yogalessen voor mensen in Kerkrade die hun lichaam beter willen leren kennen en meer evenwicht zoeken. Als yogadocent combineert zij aandacht voor fysieke oefeningen met afstemming op wat jij nodig hebt in het moment. Haar aanpak gaat verder dan alleen de standaardposities. Lisanne let erop dat elke deelnemer zijn of haar eigen tempo volgt en voelt hoe het in het lichaam aankomt. Dit maakt haar lessen geschikt voor zowel beginners als voor iemand die al ervaring met yoga heeft. Een belangrijke plek in haar werk neemt ademhaling in. Door gericht te ademen leer je je zenuwstelsel tot rust te brengen. Dit helpt niet alleen tijdens de yoga, maar ook in je dagelijks leven als je gestrest bent of je gedachten razen. Lisanne werkt vanuit het idee dat yoga voor iedereen toegankelijk moet zijn. Zij past oefeningen aan naar wat jouw lichaam aankan en wat je op dat moment nodig hebt. Dit persoonlijke aandacht zorgt ervoor dat deelnemers voelen dat zij er echt toe doen. Ook meditatie heeft aandacht in haar lessen. Stille oefeningen helpen je gedachten tot rust te brengen en je hoofd wat leger te maken. Voor veel mensen in Kerkrade is dit een welkome onderbreking in een druk dagje. De yogadocent spreekt Engels en Nederlands, zodat zij ook met internationale deelnemers kan werken. Dit maakt haar les toegankelijk voor meer mensen uit de buurt. Mensen waarderen bij Lisanne dat ze luistert naar wat zij voelen en nodig hebben. De les voelt daarom nooit zoals een standaard schema, maar als iets dat speciaal voor jou gemaakt is. Dit maakt dat deelnemers regelmatig terugkomen. Lisanne biedt ruimte voor vragen en voor het delen van wat je ervaart. Dit zorgt ervoor dat haar lessen meer zijn dan alleen fysiek trainen, maar ook een moment om jezelf beter te begrijpen.