Yoga, Pilates & Krachttraining Hengelo – Body Practice
Yogastudio, Pilatesstudio, Sportclub
5.0 (24 reviews)Over Yoga, Pilates & Krachttraining Hengelo – Body Practice
Body Practice in Hengelo is een yogastudio en trainingsruimte speciaal voor vrouwen. Het biedt een breed aanbod: Body Practice (een totaalbodytraining op muziek), pilates, relax yoga en verschillende yogastijlen zoals Hatha, Raja en Yin Yoga. De studio werkt met kleine groepen. Dat maakt de trainingen geschikt voor iedereen, of je nu beginner bent of al jaren oefent. Persoonlijke begeleiding zorgt ervoor dat je jezelf veilig en op je gemak voelt. Body Practice zelf is een energieke groepsles met warming-up, krachttraining en spierrekken op muziek. Na afloop krijg je tien minuten ontspanning zodat je verfrist naar huis gaat. Veel deelnemers voelen zich krachtiger en stabieler door regelmatig deze les te volgen. Pilates richt zich op core-training, balans en houding. De matwerk-oefeningen zijn beheerst en gericht, wat je meer in verbinding brengt met je lichaam. Pilates Fusion voegt daar barre en krachttraining aan toe voor meer intensiteit. Relax Practice is voor wie behoefte heeft aan rust. Je strekt je hele lichaam, houdt fijne basisshoudings aan en eindigt met ontspanning en thee. Het is pure rustig strekken zonder ingewikkelde yoga-poses. Bij Hatha Yoga begin je aan de basis. De les is helder opgebouwd en volgt je eigen niveau, ook als je nooit eerder yoga hebt gedaan. Raja Yoga gaat dieper, naar meditatie en innerlijke rust. Yin Yoga is voor wie langer in houdingen wil blijven en diep ontspant. Klanten waarderen dat ze in Hengelo in een rustige en fijne omgeving trainen. Veel vrouwen zeggen dat ze zich sterker, stabieler en minder gespannen voelen. De sociale kant van samen trainen met andere vrouwen wordt ook genoemd als een fijne kant van de groepsles. Body Practice begeleidt ook via Food Practice, een voedingsprogramma met persoonlijke coaching. Dit helpt als je aan je gezondheid, energie of gewicht wilt werken naast je trainingen. De studio zit op de David Ricardostraat en is sinds begin dit jaar op een frisse nieuwe locatie gevestigd.
Locatie
David Ricardostraat 13-17, 7559 SH Hengelo, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Chris 52
Gister mijn eerste yogadag gehad. Wat een geweldig ervaring. Voor herhaling vatbaar.
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor je komst en warme woorden 🙏🏼💙
Jolanda Jurjaanz
Heerlijke ontspannen yogadag gehad. Hele fijne en rustige omgeving
Reactie van eigenaar
Wat fijn Jolanda.. heel speciaal dat je erbij was. ♥️
Sonja R
Sinds 6 jaar volg ik 2x per week een uur een training Bodypractice. In deze training komt je hele lijf aan bod, spieren, balans, kracht. Aan het einde van de training is er een ontspanning van 10 minuten waardoor je lichaam helemaal tot rust komt. Aangezien ik niet meer de jongste ben vind ik het erg belangrijk om dit elke week te kunnen doen. Zo blijf je in beweging en vergeet vooral niet de sociale contacten en de gezelligheid mede door de dames die de lessen geven👍
Reactie van eigenaar
Wat ontzettend fijn om dit te lezen, dank je wel voor je mooie woorden Sonja 🌸 We vinden het geweldig dat je al 6 jaar zo trouw naar de lessen komt! Jouw inzet, enthousiasme en gezelligheid maken de groep compleet. We hopen nog heel lang samen te mogen bewegen, ontspannen én lachen! 💪🧘♀️✨
gea martinius
Professionele begeleiding en prima sfeer.
Reactie van eigenaar
Fijn Gea, dankjewel ✨🤗
Janneke Stijntjes
Met veel plezier volg ik nu een half jaar de Pilates fusion, hard werken maar een erg voldaan gevoel nadien. Nu ook de Vinyasa yoga erbij. Een kundige docente, een erg prettige en wat pittigere yoga les. In het algemeen vind ik het ontzettend prettig dat er zoveel keuze is in aanbod/lestijden. Met onregelmatige werktijden is dit een uitkomst. Ook zijn alle docentes erg kundig, aardig en betrokken!
Reactie van eigenaar
Dankjewel Janneke voor je mooie woorden! Zo leuk dat je de vinyasa les hebt gevolgd en dat de verschillende tijden goed te combineren zijn met je onregelmatige werk. Dáár doen we het voor. Tot snel op de mat! 💛
Marielle Oremus
Hele fijne plek om bij jezelf te komen, rust te vinden . De dames zijn erg betrokken en geven met veel liefde en plezier de lessen. Verheug me iedere week weer.
Reactie van eigenaar
Wat een lieve review, dank je wel! 💛 Zo mooi om te horen dat onze plek je helpt om tot rust te komen en dat onze betrokkenheid wordt gevoeld. We kijken er elke week weer naar uit om je te zien. Het is zeker wederzijds!
Carola Butink
Jammer dat 5 sterren de max is, want ik zou Irene en Jannet er nog meer gunnen, als blijk van waardering voor hun enthousiaste en deskundige manier van lesgeven. De trainingen zijn een fijne combinatie van inspanning (o.a. krachttraining) en ontspanning. Een goede investering in jezelf, van harte aanbevolen!
Reactie van eigenaar
Wow Carola .. dankjewel voor het vertrouwen in ons en deze lovende woorden. We willen jou ook bedanken voor je komst naar de kracht lessen op muziek. Zonder jou en de anderen dames is er geen Body Practice. Liefs Irene en Jannet
Mieke De Groot
Een super leuke sportonderneming in Hengelo, met enthousiaste begeleiding.
Reactie van eigenaar
Dankjewel Mieke, zo fijn om te lezen dat je tevreden bent! Graag tot snel 🌸
Ingrid Dijkstra
Volg nu bijna twee jaar de verschillende lessen bij Body Practice. Ik doe dit met veel plezier en merk dat mijn conditie en kracht verbeterd zijn. Er is een ruime keuze aan lessen en tijden, er is een prettige sfeer, het is laagdrempelig en ruimte voor persoonlijke aandacht. Ik ben er blij mee.
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor je mooie review. We hebben de verbetering gezien en zijn blij met je aanwezigheid in onze lessen.
nannette lindenberg
Ik houd zo van de yogatheorie die op een fijne manier verteld wordt tijdens de Hatha Yoga les van Janet. De sfeer tijdens de lessen is vriendelijk en warm. Body Practice heeft onlangs een nieuwe ruimte en dat is, wat mij betreft, een stap voor nog meer moois. Vinyasa Yoga is trouwens een aanrader als je iets meer van pit houdt....heerlijk! Kortom....ik blijf in ieder geval😊
Reactie van eigenaar
Dankjewel lieve Nannette. Laten we samen genieten van het prachtige Yoga pad 🙏🏼
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Hengelo en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
