Soon Ja Terwee

Name: Soon Ja Terwee
Address: Gravenstraat 16, 1621 CS Hoorn, Nederland, Hoorn, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31623737045

Yogastudio

Beschikbaar

Over Soon Ja Terwee

Soon Ja Terwee geeft yogalessen in Hoorn waar je leert op je lichaam en adem te letten. De lessen zijn voor iedereen geschikt, of je nu net begint met yoga of al jaren oefent. In Hoorn worden verschillende soorten lessen aangeboden. Maandagavond staat Yin Yoga op het programma, en woensdagochtend kun je kiezen tussen Prana Yoga Flow en Prana Yoga in een rustigere vorm. Bij Prana Yoga leer je je adem bewust in te zetten en hou je je rustig in en uit elke houding. Naast de reguliere lessen is er ook Herstel Yoga. Dit is speciaal bedoeld voor mensen die langdurig met gezondheidsklachten omgaan, bijvoorbeeld na kanker, chronische ziekte of lange Covid. De lessen helpen je lijf en geest tot rust te brengen. In iedere les draait het erom dat jij comfortabel bent. Soon Ja Terwee kijkt naar wat jouw lichaam aankan en geeft verschillende opties voor elke houding. Zo kun je elke les aanpassen aan wat je nodig hebt en blijft het interessant. Ademtechnieken en mindfulness oefeningen zijn onderdeel van de praktijk. Deze tools helpen je om je systeem echt af te remmen, vooral als je veel stress voelt of gewoon behoefte hebt aan een moment van rust. Je hoeft niet eerst ergens anders les te hebben gehad om mee te doen. Alle groepen zijn toegankelijk voor beginners en ervaren beoefenaars door elkaar. Soon Ja Terwee zorgt er altijd voor dat je je welkom voelt. De yogastudio in Hoorn biedt dus veel meer dan alleen beweging. Het gaat erom dat je jezelf beter leert kennen en je lichaam sterker en rustiger wordt.