Over Yinyogabijtanja
Yinyogabijtanja biedt yin yoga aan in Lopik, een aangename, rustgevende praktijk voor wie wil vertragen en dieper ontspannen. De nadruk ligt op lange houdingen en het loslaten van spanning in het lichaam. Bij binnenkomst merk je direct dat de sfeer hier ingesteld is op rust. De ruimte is warm en gezellig ingericht, met kaarsen die branden en yoga matten met dekens die al klaar liggen. Dit soort voorbereiding helpt je meteen in de juiste mindset te komen. In een yin yoga les hou je poses langer vast, meestal enkele minuten per houding. Dat klinkt gemakkelijk, maar het vraagt juist veel geduld en aandacht van je lichaam. Je leert je spieren los te laten en je gewrichten wat meer ruimte te geven. Een typische les in Lopik verloopt in een rustig tempo. Tanja leidt je voorzichtig door de oefeningen en geeft aandacht aan hoe je je voelt. Er is veel tijd voor elkaar te vinden en je gedachten tot rust te laten komen. De afsluitende ontspanning aan het einde van de les wordt door veel deelnemers als het hoogtepunt ervaren. Na een volle les lig je daar een tijdje neer, terwijl je lichaam langzaam helemaal tot rust komt. Dit moment maakt dat je na de les echt ontspannen weggaat. Yin yoga past goed bij mensen die veel stress voelen of hun lichaam wat meer aandacht willen geven. Het is minder intens dan andere yogastijlen, wat het toegankelijk maakt voor beginners en ook voor wie al jaren yoga doet. Yinyogabijtanja is ook in het weekend beschikbaar, zodat je flexibel kunt kiezen wanneer je les volgt. Mocht je vragen hebben, kun je altijd contact opnemen.
Locatie
M.A.A. Schakelplein, 3411 DJ Lopik, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Ijsselstein en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
