Over Yoga Studio Baak
Yoga Studio Baak geeft lessen in Hatha-yoga in het dorpje Baak, vlak bij Zutphen. Het gaat hier niet om presteren of techniek, maar om jezelf zijn en plezier hebben op een ontspannen manier. Gerda Huiting-Bruggers is de docente. Zij startte in 2006 met yoga en geeft sinds 2011 lessen aan volwassenen, naast haar werk als begeleider van mensen met een beperking. Ze heeft zich voortdurend bijgeschoold met trainingen in chakra yoga, ademhalingtechnieken, rug- en neklessen, en veel meer. De lessen bestaan uit staande, zittende en liggende houdingen, ademhalingsoefeningen en eindontspanning. Dit houdt je lichaam krachtig en soepel en verhoogt je weerstand. Door de ademhalingsoefeningen kunnen spanningen losgelaten worden, zodat rust en ontspanning ontstaan. Elke maand draagt de les een ander thema mee. Dit houdt de lessen afwisselend en interessant voor iedereen. De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden en genders, ongeacht of je al lenig bent of niet. De groepjes zijn klein: maximaal acht deelnemers per les. Dit zorgt ervoor dat iedereen goed begeleiding krijgt en de les echt op maat aanvoelt. Yoga Studio Baak biedt lessen aan op maandagmiddag, dinsdagavond, woensdagochtend en avond, en donderdagochtend. Yoga helpt je meer in contact te komen met jezelf en je innerlijke zelf. Je kunt je beter concentreren en ontspannen, je zelfvertrouwen groeit, en dat geeft een positiever zelfbeeld. Dit helpt je om plezieriger in het leven te staan. Wil je eerst een indruk krijgen voordat je je inschrijft? Studio Baak nodigt iedereen uit voor een gratis proefles.
Locatie
Rozenstraat 11, 7223 KA Baak, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Keijenborg en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
