Over Bendie.eu
Bij Bendie in Leeuwarden gaat het om beweging die werkelijk iets verandert. Bart, de oprichter, brengt 30 jaar bouwervaring en een grondige yogarei samen in wat hij in 2016 startte: een plek waar je jezelf anders leert kennen. Yoga staat centraal, maar hier is het niet gewoon stretchen en mediteren. Bart combineert verschillende stijlen, waaronder Anusara yoga, met acrobatiek en andere bewegingsvormen die je uitdagen en tegelijk vrolijk houden. Het idee is simpel: als je open staat, zorgt elke beweging voor verandering. De yogalessen in Leeuwarden richten zich op het samenspel tussen lichaam en geest. Bart benadrukt steeds of je nog kunt glimlachen en ademen terwijl je een pose uitvoert. Dat klinkt klein, maar het verandert de hele manier waarop je oefent. Je leert luisteren naar jezelf, niet naar wat je denkt dat je zou moeten doen. Naast yoga biedt Bendie acrobatiek aan, waar spelen en puzzelen centraal staan. Je leert handstands en core conditioning, maar niet vanuit sport-ambitie. Het gaat om ontdekking, plezier en dat bijzondere moment waarop je iets waarvan je dacht onmogelijk te zijn, toch lukt. Thai-massage en teambuilding workshops rond beweging vullen het aanbod aan. Bart traineerde in Laos en Spanje en haalde inspiratie uit meditatie, tai-chi en kung-fu. Die diepgang voel je in elke les terug. Klanten waarderen vooral de rust die ontstaat. Na een les is het stil in je hoofd, voelen mensen hun lijf in alle hoeken, en ontstaat een gevoel van echte verbinding. De groep lacht bevrijdend en voelt zich begrepen zonder oordeel. Bendie werkt bewust, geduldig en rustgevend. Bart begeleidt je stap voor stap, luistert aandachtig en bouwt een sfeer waarin je jezelf mag ontdekken. Het is geen plek voor haastige resultaten, maar voor echte transformatie.
Locatie
Valeriusstraat 44, 8915 AH Leeuwarden, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Reviews
Rating Distribution
Marie Groenendal
Hele fijne (online) lessen! Erg prettige opbouw, beginnend met een thema welke voor mij eigenlijk altijd relevant is en ik wat van opsteek. Het zet je aan het denken en zorgt ervoor dat je echt even stil gaat staan bij jezelf. Dan een rustige opbouw en de spieren wat opwarmen en los maken. Vaak werken we toe naar wat moeilijkere poses of poses die je wat langer vast gaat houden. Ten slotte weer heerlijk tot rust komen in de "dead men's pose". Voor mij zijn de lessen van Bart echt een uitkomst en is er een goede balans tussen rust vinden en actief zijn. Door verhuizing was ik gestopt met de lessen, maar nu kan ik gelukkig online weer lessen volgen. Deze zijn overigens ook erg goed geregeld! Bedankt Bart!
Reactie van eigenaar
Fijn om te horen hoe je mijn lessen beleeft Marie en tevens leuk om elkaar op deze virtuele manier opnieuw tegen te komen in de les.
Jan Roel
Na 9 lessen beweeg ik makkelijker en vrijer, is mijn houding verbeterd en ben ik me bewuster van hoe ik beweeg. De lessen zijn heel rustig maar soms sta ik te hijgen en ben ik uigeput. All the better. De houdingen worden herhaald en gecorrigeerd, zodat je ze goed en elke keer net iets beter doet. Het is wel lekker dat een les aan het niet wordt afgeraffeld omdat de volgende ploeg klaarstaat. Eigenlijk loopt het uur altijd uit. En is er tijd om na te praten en na te vragen. En als je de aandacht moet hebben bij wat in het lijf gebeurt wordt er niet continu doorheen gesnaterd, zoals ik bij proeflessen elders meemaakte.
Reactie van eigenaar
Dank je wel Jan Roel voor je weergave van hoe jij de lessen ervaart. Het is fijn om te lezen welke elementen jou aanspreken, en wat jouw inzet je tot op heden al heeft opgeleverd.
Marijn Jongema
Elke week een ontzettend fijne yoga les voor rust in het lijf en het hoofd, met een heerlijk kopje thee en een goed gesprek als afsluiter. Aanrader.
Reactie van eigenaar
Dank je wel Marijn voor je lieve woorden.
Daphne van Os de Man
Ik doe al mijn halve leven aan yoga maar de laatste drie jaren bij Bendie yoga hebben mij het meeste geleerd en gebracht. Dat komt omdat Bart een warme, wijze en doorgewinterde docent is die alle tijd en ruimte neemt om ook individuele aandacht te geven. Hij staat ver boven de materie van de diverse yogastijlen en is gul in het delen van zijn knowhow. Iedere les vind ik weer een verrassend feestje, vooral die waarbij een muziekje mij helpt om mijn ademhaling te reguleren. Inmiddels zijn wij met vijf personen uit ons zeskoppig gezin enthousiaste cursisten bij Bendie yoga. Dat zegt genoeg denk ik☺️ Namasté en blijf glimlachen, om bij een motto van Bart te blijven.
Reactie van eigenaar
Hoe heerlijk het ook voor mij is om wekelijks van jouw glimlach te genieten Daphne.
Adriana Siegersma
Alweer een jaar geleden voor het eerst naar Bart. Motivatie was meer kracht en lenigheid. Ik kan vertellen dat ik ondertussen echt meer kracht heb gekregen maar ook mijn lenigheid neemt toe, heerlijk. Op een fijne en plezierige manier krijgen we les, waarbij persoonlijke aandacht voorop staat. Bart is iemand met heel veel kennis en weet de oefeningen goed voor te doen. Het is voor mij wekelijks een feest van inspanning maar vooral ook ontspanning.
Reactie van eigenaar
Dank je wel Adriana voor je mooie woorden. Fijn om te lezen dat jij je zo thuis voelt in mijn manier van les geven.
Yeahns Dykestra
Vriendelijke en veilige sfeer. Duidelijke instructies en je boekt merkbare vooruitgang! Een 10/10, ik raad het iedereen aan die aan zijn kracht, flexibiliteit en evenwicht wil werken en tegelijkertijd geweldige houdingen wil leren om met je vrienden te oefenen.
Reactie van eigenaar
Hi Yeahns, How nice to hear your feedback about the instructions that are given during class.
Jenny Henstra
Ik heb niet veel ervaring met yoga, maar de lessen die Bart geeft, vind ik goed te doen. Elke week een ander thema, andere poses, daardoor heel gevarieerd en zo blijft het interessant. Ik vind de sfeer gemoedelijk en gezellig en er is veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Zeker een aanrader!
Reactie van eigenaar
Dank je wel Jenny, voor je warme reactie.
Erikjan Koopmans
Op de dinsdagavond volg Yoga bij Bart. Bart leert je op een ongedwongen manier niet alleen naar je lichaam en geest te luisteren maar ook naar de wereld om je heen. Een fijne wekelijkse energieboost waar ik mij erg prettig bij voel.
Reactie van eigenaar
Dank je wel Erikjan, dat je elke week weer je energie met ons wilt delen.
Fransien N
Sinds een paar maanden ga ik naar Acroyoga bij Bendie Yoga in Leeuwarden. We leren daar elke week weer nieuwe en leuke acrobatische bewegingen waarvoor samenwerking en vertrouwen erg belangrijk zijn. Daarvoor hoef je geen durfal of een slangenmens te zijn. Het is elke week een ontdekkingstocht wat we allemaal kunnen. Dat geeft wel een kick! In deze fijne groep met mensen die je allemaal helpen, voel ik me veilig om gewoon te durven en mijn grenzen te verleggen. Bart heeft een warme, zachte persoonlijkheid. Hij geeft in zijn prettige, down-to-earth lessen een mooie balans tussen fysieke en mentale inspanning en ontspanning. Helemaal niet zweverig!
Reactie van eigenaar
Dank je wel Fransien. Dat jij ons steeds weer trakteert op je gulle schaterlach wanneer jij je grenzen langzaam verlegt.
Yoga Ommen
Onder deskundige begeleiding en instructie een heerlijke Thai partner massage gegeven en ontvangen 23 december jl. bij Open Yoga. Mijn partner Janet Speelman was een 'blind date' voor deze workshop. Door Bart Bendie voelde ik mij veilig! Met een gedegen naslag werk kan ik het geleerde thuis ook oefenen. Smaakt naar meer. All tough I never met my partner for this Thai Partner massage before. I felt save and secure by Bart his guidance. He lead us with his knowledge and precise words through the practice. Explaining why and give some options to make you partner comfortable. warme groet, Irene
Reactie van eigenaar
Dank je wel Irene. Moedig van je om met een onbekende op zoek te gaan naar wat aanraken en aangeraakt worden met jou doet. Prettig om te horen dat je je daarbij veilig hebt gevoeld.
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Leeuwarden en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
