Bendie.eu

Marie Groenendal

Hele fijne (online) lessen! Erg prettige opbouw, beginnend met een thema welke voor mij eigenlijk altijd relevant is en ik wat van opsteek. Het zet je aan het denken en zorgt ervoor dat je echt even stil gaat staan bij jezelf. Dan een rustige opbouw en de spieren wat opwarmen en los maken. Vaak werken we toe naar wat moeilijkere poses of poses die je wat langer vast gaat houden. Ten slotte weer heerlijk tot rust komen in de "dead men's pose". Voor mij zijn de lessen van Bart echt een uitkomst en is er een goede balans tussen rust vinden en actief zijn. Door verhuizing was ik gestopt met de lessen, maar nu kan ik gelukkig online weer lessen volgen. Deze zijn overigens ook erg goed geregeld! Bedankt Bart!

Jan Roel

Na 9 lessen beweeg ik makkelijker en vrijer, is mijn houding verbeterd en ben ik me bewuster van hoe ik beweeg. De lessen zijn heel rustig maar soms sta ik te hijgen en ben ik uigeput. All the better. De houdingen worden herhaald en gecorrigeerd, zodat je ze goed en elke keer net iets beter doet. Het is wel lekker dat een les aan het niet wordt afgeraffeld omdat de volgende ploeg klaarstaat. Eigenlijk loopt het uur altijd uit. En is er tijd om na te praten en na te vragen. En als je de aandacht moet hebben bij wat in het lijf gebeurt wordt er niet continu doorheen gesnaterd, zoals ik bij proeflessen elders meemaakte.

Marijn Jongema

Elke week een ontzettend fijne yoga les voor rust in het lijf en het hoofd, met een heerlijk kopje thee en een goed gesprek als afsluiter. Aanrader.

Daphne van Os de Man

Ik doe al mijn halve leven aan yoga maar de laatste drie jaren bij Bendie yoga hebben mij het meeste geleerd en gebracht. Dat komt omdat Bart een warme, wijze en doorgewinterde docent is die alle tijd en ruimte neemt om ook individuele aandacht te geven. Hij staat ver boven de materie van de diverse yogastijlen en is gul in het delen van zijn knowhow. Iedere les vind ik weer een verrassend feestje, vooral die waarbij een muziekje mij helpt om mijn ademhaling te reguleren. Inmiddels zijn wij met vijf personen uit ons zeskoppig gezin enthousiaste cursisten bij Bendie yoga. Dat zegt genoeg denk ik☺️ Namasté en blijf glimlachen, om bij een motto van Bart te blijven.

Adriana Siegersma

Alweer een jaar geleden voor het eerst naar Bart. Motivatie was meer kracht en lenigheid. Ik kan vertellen dat ik ondertussen echt meer kracht heb gekregen maar ook mijn lenigheid neemt toe, heerlijk. Op een fijne en plezierige manier krijgen we les, waarbij persoonlijke aandacht voorop staat. Bart is iemand met heel veel kennis en weet de oefeningen goed voor te doen. Het is voor mij wekelijks een feest van inspanning maar vooral ook ontspanning.

Yeahns Dykestra

Vriendelijke en veilige sfeer. Duidelijke instructies en je boekt merkbare vooruitgang! Een 10/10, ik raad het iedereen aan die aan zijn kracht, flexibiliteit en evenwicht wil werken en tegelijkertijd geweldige houdingen wil leren om met je vrienden te oefenen.