Yoga Samtosa

Name: Yoga Samtosa
Address: Noordvliet 145, 8921 GE Leeuwarden, Nederland, Leeuwarden, Friesland, Nederland
Telephone: +31624271744

Yogastudio

5.0 (8 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over Yoga Samtosa

Yoga Samtosa biedt yogalessen voor iedereen, van rustig en meditatief tot actief en dynamisch. De yogastudio is gevestigd in een gerenoveerd pakhuis op het Noordvliet in Leeuwarden, waar deelnemers een plek vinden om voor jezelf tijd uit te trekken en tot rust te komen. Het doel is dat je door yoga bewuster wordt van je lichaam, je houding en je gewoonten. De lessen richten zich op het ontdekken van je eigen mogelijkheden en op het leren wanneer je gas moet terugnemen. Deelnemers ervaren dat yoga hen energieker, fitter en weerbaarder maakt in het dagelijks leven. Dit werkt door in hoe je omgaat met stress, beweging en je eigen grenzen. Yoga Samtosa werkt met verschillende stijlen zodat je kunt kiezen wat bij je past. Hatha Yoga Mild richt zich op bewustzijn, ademhaling en diepe ontspanning met poses die je wat langer aanhoudt, afgewisseld met vloeiende bewegingen. Hatha Yoga Mix brengt gevarieerde stijlen samen, van meditatief tot actief, zodat je regelmatig iets anders ervaart in dezelfde ruimte. Voor wie wat meer wil, biedt Yoga Samtosa in Leeuwarden ook Vinyasa Flow yoga. Dit is dynamischer: de oefeningen zijn vloeiend verbonden en gesynchroniseerd met je adem, wat veel mensen 'meditatie door beweging' noemen. Je bouwt kracht en souplesse op, terwijl je gelijktijdig rust vindt. Yin yoga en Restorative yoga staan ook op het programma. Yin yoga werkt met langzame, passieve houdingen die je gewrichten mobiel maken en je zenuwstelsel kalmeren. Restorative yoga is letterlijk 'herstellende' yoga met hulpmiddelen, perfect als je uitgeput bent of je lichaam wilt herstellen. Klanten waarderen dat er in de yogastudio een fijne sfeer heerst en dat de lessen professioneel en met aandacht worden gegeven. Je kunt kiezen uit pakketten van losse lessen tot regelmatige deelname, en voor beginners biedt Yoga Samtosa een proefles aan zodat je kunt voelen of de les echt bij je past.