Equiyin

Yogadocent, Coach

Beschikbaar

Over Equiyin

Equiyin biedt yogalessen met nadruk op de combinatie van fysieke oefeningen en paardrijden. Dit is een unieke benadering waarin yoga en contact met paarden elkaar versterken. De docent werkt met mensen die zoeken naar een andere manier om yoga te beleven. In plaats van alleen op een mat te oefenen, integreren de lessen het ritme en de energie van paarden in de praktijk. Paardrijden vraagt veel body awareness en balans. Yoga helpt om die vaardigheden te verdiepen en om rustiger en gefocuster te worden voordat je op het paard stapt. Dit maakt de combinatie effectief voor zowel je lichaam als je geest. In Hempens kun je bij Equiyin terecht voor lessen die anders zijn dan gewone yogastudio's. De focus ligt op persoonlijke groei door het werken met paarden en yoga tegelijk. Dit trekt mensen aan die zowel van dieren houden als hun lichaam willen trainen. De lessen worden afgestemd op wat je nodig hebt. Sommige mensen willen beter paardrijden, anderen zoeken rust en ontspanning. Equiyin kijkt naar wat bij jou past. Veel deelnemers zeggen dat ze zich na zo'n les veel kalmer voelen. Het contact met een paard en de yoga-oefeningen werken samen om spanning los te laten en je hoofd leeg te maken. Je kunt ook in het weekend terecht, wat handig is als je overweeks druk hebt. De lessen zijn ook in het Engels beschikbaar voor mensen die Nederlands niet spreken. Equiyin in Hempens biedt dus iets anders dan je normaal in een yogastudio vindt. Het is een combinatie die goed uitkomt voor wie graag meer wil dan alleen yoga op een mat.