Over Yoga Concepts (Ilse Teitsma)
Ilse Teitsma leidt Yoga Concepts in Leeuwarden, een praktijk waar yogalessen, meditatie en persoonlijke begeleiding centraal staan. Met meer dan twee decennia ervaring in yoga en mindfulness helpt zij mensen hun lichaam sterker en hun geest rustiger te maken. De yogalessen zijn ontworpen voor verschillende niveaus en doelen. Of iemand net start met yoga of al jaren oefent, Ilse past de les aan wat jij vandaag nodig hebt. Veel mensen merken dat ze na enkele weken al fysieke verbetering voelen, vooral bij chronische klachten zoals rug- of neckpijn. Wat Ilse onderscheidt, is haar directe en warme aanpak. Ze legt bewegingen heel duidelijk uit, zonder ingewikkeld vakjargon, en brengt humor mee in de les. Dit zorgt ervoor dat oefenen aanvoelt als iets dat voor jou gedaan wordt, niet iets wat je moet doorstaan. Klanten beschrijven haar als iemand die "met beide benen op de grond staat" en echt luistert naar wat jij nodig hebt. Yoga Concepts biedt ook meditatie en stressafname aan. Deze sessies helpen je gedachten tot rust te brengen en meer innerlijke rust te vinden. Veel deelnemers zeggen dat zij na de meditatie veel ontspannener hun dag of vakantie ingaan. In Leeuwarden werkt Ilse vanuit haar eigen praktijk, waar je in een rustige omgeving kunt oefenen. Ze geeft ook strandyoga op Vlieland, wat veel deelnemers terugkeren, omdat de combinatie van zee, duinen en zand de yoga nog krachtiger maakt. Klanten waarderen vooral dat er ruimte is voor zwaarder werk én voor rust. Je kunt flink zweten als je dat wilt, maar je mag ook een stapje terugnemen als je lichaam dat vandaag vraagt. Deze flexibiliteit maakt yoga voor Leeuwarden toegankelijk voor iedereen, ongeacht waar je staat. De praktijk is bereikbaar op weekends, dus veel werkende mensen kunnen toch meedoen. Reviews spreken voor zich: Ilse krijgt gemiddeld een volle score van klanten die teruggaan, omdat de les zich voelt als een cadeau aan jezelf, niet als verplicht werk. Of je nu naar Leeuwarden komt voor een wekelijkse les of je sluit aan bij strandyoga, het doel is hetzelfde: je voelen sterker, rustiger en meer jezelf.
Locatie
Tesselschadestraat 21A22, 8913 HA Leeuwarden, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Mirjam Ahsman
De strandyoga op Vlieland was geweldig. De lessen van Ilse zijn heel fijn. Ilse legt de oefeningen goed uit, heeft humor en staat met beide benen op de grond.
Bas Brouwer
Beste Ilse, voor het 3e jaar doe ik mee met je yoga lessen op Vlieland. Het is echt een cadeautje aan mezelf. Na de les begint mijn vakantie dag met mijn 4 kinderen een stuk fijner en ontspannender. Met rugklachten kwam ik het eiland op, na 3 yoga lessen voelde ik me weer heerlijk. Inmiddels weer volop (lichamelijk) aan het werk. Ik kijk wederom terug op een fijne vakantie op Vlieland, waar jouw lessen ook dit jaar weer een bijdrage aan hebben gegeven. Bedankt voor je enthousiasme en vooral de fijne "twists".
Katelijne H
De yoga van Ilse is helemaal geweldig. Haar humor, dankbaarheid en liefde maken haar een geweldig persoon. De setting van het strand, de duinen en de zee geven het een magisch geheel. Er zijn genoeg mogelijkheden om flink te zweten tijdens de les, maar ook om het rustiger aan te doen. Weldaad voor lichaam en geest.
Floris van Dijk
David Meiboom
Tijdens een verblijf op Vlieland kwam ik bij toeval in aanraking met de yoga-lessen van Ilse op het strand – en wat een geluk was dat! Haar innemende persoonlijkheid in combinatie met een rustige en nuchtere manier van lesgeven, maakt dat je je meteen op je gemak voelt, ongeacht je ervaring of fysieke conditie. Iedereen kan meedoen, en dat voel je ook echt tijdens de les. Zelf merkte ik al snel een positief effect op beginnende slijtage in mijn heup. De oefeningen zorgden voor merkbare verlichting, vooral bij het wandelen, en volop ontspanning. Ilse begeleidt de groep met aandacht en kalmte, en weet op een toegankelijke manier de voordelen van yoga voelbaar te maken. Een aanrader voor iedereen die op een ontspannen en natuurlijke manier aan lichaam en geest wil werken – zeker op zo’n mooie plek als het strand van Vlieland!
Tineke Harris
Ik doe nu al vijf jaar mee met de zomerse strandyoga lessen van Ilse, en ze zijn elke keer weer geweldig! Het strand is natuurlijk een prachtige locatie, en Ilse past de lessen altijd aan op het weer en de natuur, dus elke dag is anders. Bovendien zorgt Ilse ervoor dat iedereen mee kan doen, door veel opties te geven voor degenen met meer of minder yoga ervaring. Daardoor blijven de lessen voor mij ook na vijf jaar nog steeds uitdagend. En het is leuk om met zo'n gevarieerde groep mensen samen de les te volgen! De sfeer is altijd positief en er is ook ruimte voor humor!
Johan Oppewal
Veerle Dijsselbloem
De yogalessen van Ilse zijn een absolute aanrader! Dit jaar tijdens de vakantie op Vlieland iedere ochtend de yogalessen op het strand gevolgd. De liefdevolle manier van werken en benaderen en tegelijkertijd duidelijke uitleg maken het een genot om aan mee te doen. Ilse geeft tijdens de les meerdere opties, waardoor je in je eigen tempo en niveau mee kunt doen. Geweldige ervaring, volgend jaar ben ik er weer bij!!
Door Metz
Net een geleide meditatie gedaan die online stond. 20 min. Waanzinnig. Heel fijn je stem Wat je zegt Je hiermee aanraakt Dankjewel Namaste
MarielleEnJeroen Zaagman
4 weken was ik op Vlieland deze zomer! Dus heel veel kunnen genieten van de heerlijke lessen van Ilse. Het concept is super. Gewoon aansluiten en doen op een fantastische lokatie op het strand van Vlie! Dagelijkse routine en heerlijke enthousiasme van Ilse! Dank daarvoor! Ik kijk uit naar volgend jaar.🙏
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Leeuwarden en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
