Jeannine de Klerk - Internal Family Systems Therapy I Trainer I Mindful Yoga I retraites

Name: Jeannine de Klerk - Internal Family Systems Therapy I Trainer I Mindful Yoga I retraites
Address: Croessrak 25, 3833 KN Leusden, Nederland, Leusden, Utrecht, Nederland
Telephone: +31644620870

Yogadocent, Psychotherapeut

4.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over Jeannine de Klerk - Internal Family Systems Therapy I Trainer I Mindful Yoga I retraites

Jeannine de Klerk biedt in Leusden een combinatie van yogalessen, therapietraining en begeleide retraites aan. Haar aanpak verbindt mindfulyoga met Internal Family Systems, een vorm van innerlijke werk waarbij je leert met je verschillende gedachten en gevoelens om te gaan. De yogalessen richten zich op meer dan alleen lichamelijke oefeningen. Ze helpen je stil te worden, beter in contact te komen met jezelf en spanningen los te laten die je in je lichaam vasthoudt. Naast reguliere yogalessen geeft Jeannine trainingen in het Internal Family Systems systeem. Dit is een methode waarbij je leert je innerlijke "delen" te herkennen en beter met jezelf in gesprek gaat. Het helpt bij stress, onzekerheid en emotionele knopen die je niet gemakkelijk los kunt trekken. Jeannine organiseert ook retraites in Leusden waar deelnemers dieper kunnen gaan in deze werkwijzen. Tijdens zo'n retraite heb je meer tijd en rust om echt iets te ervaren en te veranderen, zonder de afleiding van dagelijks leven. Wat mensen waarderen aan Jeannine is dat zij goed aanvoelt hoe snel iemand kan gaan en wanneer het beter is even terug te schakelen. Ze creëert een veilige ruimte waar je jezelf durft te zijn, zonder je ongemakkelijk te voelen. Dat maakt haar lessen en trainingen voor veel mensen echt voelbaar. Haar achtergrond combineert psychotherapeutische kennis met yogadidactiek. Dit zorgt ervoor dat ze niet alleen fysieke yogahoudingen aanleert, maar ook begeleidt in het emotionele en mentale werk dat erachter zit. Jeannine werkt met een persoonlijke, op maat gemaakte benadering. Elke cursist of trainee is anders, en zij past haar lesgeven daarop aan zodat je werkelijk voordeel hebt van wat je doet. Of je nu yoga zoekt om beter in je lijf te voelen, of je wilt werken aan je innerlijke processen, Jeannine biedt je de mogelijkheid beide op een verbonden manier te doen. Ze spreekt ook Engels mocht dat voor jou makkelijker zijn.