Moonlight Yoga

Name: Moonlight Yoga
Address: Landjonker 27, 3834 CM Leusden, Nederland, Leusden, Utrecht, Nederland
Telephone: +31642026600

Yogastudio

4.7 (3 reviews)

Beschikbaar

Over Moonlight Yoga

Moonlight Yoga in Leusden is een yogastudio waar iedereen kan komen, ongeacht of je net begint of al jaren yogabeoefening. De studio biedt twee hoofdstijlen: Hatha Yoga en Yin Yoga, beide gericht op ontspanning en bewustzijn van je eigen lichaam. Hatha Yoga staat in het teken van balans. Je traint je conditie en flexibiliteit, maar leert tegelijk je lichaam beter te voelen. Daphne Sanchez Diez, eigenares en docente, begeleidt je door houdingen waarbij je aanleert je grenzen te respecteren en werkelijk los te laten. Dit soort yoga is laagdrempelig en past bij iedereen, van absolute beginner tot gevorderde beoefenaar. Bij Yin Yoga wordt het rustiger. De houdingen worden langer aangehouden zodat je echt naar binnen kunt keren. Met behulp van accessoires zoek je elke les weer je eigen grens op, zonder druk. De nadruk ligt op vertraging en het loslaten van spanning in je spieren. Daphne Sanchez Diez deed zelf al jarenlang yoga en merkte wat een verschil het maakt in moeilijker periodes. Dit inzicht drijft haar werk: zij wil die rust en helderheid die zij ervaart graag doorgeven aan anderen. Klanten waarderen haar geduld en de persoonlijke aandacht die zij geeft in de lessen. Veel bezoekers voelen zich na afloop echt ontspannen en hersteld. Moonlight Yoga beschikt over twee locaties in de omgeving van Leusden. In Achterveld vinden de lessen plaats op maandagen, en in Hoevelaken op dinsdagochtend en vrijdagochtend. Dit maakt het makkelijker om een moment in te passen dat bij jou past. De studio wordt omschreven als een mooie plek waar je jezelf mag gunnen wat ontspanning. Het gaat niet alleen om de fysieke oefeningen, maar vooral om het tempo waarin je leert luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft. Dat is het echte doel van yoga volgens Moonlight Yoga. Wie interesse heeft, kan alle lestijden en tarieven checken op de website. Moonlight Yoga werkt ook met een nieuwsbrief, zodat je op de hoogte blijft van wat er komt. Of je nu voor het eerst naar yoga gaat of je praktijk wilt verdiepen, je bent hier welkom.