Thuis in je lichaam, praktijk voor yoga & fysiotherapie

Name: Thuis in je lichaam, praktijk voor yoga & fysiotherapie
Address: tuinbouwweg 19c, praktijkruimte 2, 3602 AT Maarssen, Nederland, Maarssen, Utrecht, Nederland
Telephone: +31613440157

Yogastudio, Fysiotherapeut, Yogadocent, Fysiotherapiepraktijk

4.9 (45 reviews)

Beschikbaar

Over Thuis in je lichaam, praktijk voor yoga & fysiotherapie

Thuis in je lichaam combineert fysiotherapie, yoga en ademhalingstherapie in één praktijk in Maarssen. De aanpak is gericht op het begrijpen van wat je lichaam nodig heeft, zodat je niet alleen klachten verlicht krijgt maar ook leert hoe je zelf gezond kunt blijven. De kern van de werkwijze is hollistisch: in plaats van alleen symptomen te behandelen, onderzoekt Mirelle wat er werkelijk aan de hand is. Ze bouwt op die diagnose een plan dat speciaal voor jouw lichaam en situatie geschikt is. Dat kan fysiotherapie zijn, yoga, ademoefeningen, of een combinatie daarvan. Voor yoga biedt de praktijk reguliere groepsles hatha yoga. Hiernaast organiseert Mirelle regelmatig masterclasses rond thema's als zonnegroet en pranayama. Ook zijn er one-day retreats waarbij yoga en meditatie centraal staan. Dit soort dieper gaande activiteiten worden aangekondigd op de website. In fysiotherapie werkt Mirelle één-op-één met cliënten. Ze legt uit welke spieren betrokken zijn en waarom een bepaalde oefening helpt. Oefeningen die niet goed voelen, past ze direct aan zodat je ze correct kunt uitvoeren en het gewenste effect bereikt. Ademhalingstherapie is een aparte specialiteit waar Mirelle zich op heeft gericht. Of je nu last hebt van nervositeit rond je hartstreek, benauwdheid, of je adem gewoon beter wil beheersen, dit wordt stap voor stap onderwezen. Veel cliënten beschrijven hoe ze daarna voelen dat ze weer controle hebben en adembesef ontwikkelen. Wat cliënten waarderen, is de rustige en zorgvuldige aanpak. Mirelle neemt tijd, luistert goed en schept een veilige sfeer waarin je jezelf durft uit te spreken. Veel regelmatige yogadeelnemers zeggen dat ze zich bij haar thuis voelen en dit moment niet willen missen. De praktijk werkt integraal: iemand kan met een fysiotherapeutisch probleem beginnen, later yoga volgen en ondertussen ook ademtherapie proberen. Die samenhang, waarbij alles op elkaar aansluit en Mirelle het geheel overspeelt, maakt het verschil. Duurzaam herstel staat voorop, niet snelle symptoombestrijding. In Maarssen biedt deze combinatie van disciplines en de persoonlijke aandacht een oplossing voor wie zijn lichaam beter wil voelen en begrijpen. Je kunt zowel groepsactiviteiten volgen als één-op-één met Mirelle werken.