Yoga aan de Vecht

Name: Yoga aan de Vecht
Address: Tuinbouwweg 19B, 3602 AT Maarssen, Nederland, Maarssen, Utrecht, Nederland
Telephone: +31613440157

Yogastudio

5.0 (3 reviews)

Beschikbaar

Over Yoga aan de Vecht

Mirelle startte jarenlang geleden met het geven van yogalessen in Maarssen, op zoek naar iets wat ze zelf als kind ervoer: dat diepe gevoel van heelzijn en verbondenheid. Dat moment in yoga vond ze meteen, en ze zag al snel dat veel anderen naar dezelfde rust hunkerden. Na jaren groepslessen voelde ze echter dat er meer mogelijk was dan wat in een groep te bereiken valt. Op haar vijftigste keerde ze terug naar school om de wetenschappelijke achtergrond te leren. Ze wilde begrijpen hoe adem en lichaamsbewustzijn echt werken, en wat yoga zo geneesend maakt. Die kennis vormde de basis voor een praktijk gericht op fysiotherapie, adem en beweging. Nu biedt ze zowel groepslessen als persoonlijke trajecten aan. De yogastudio in Maarssen staat bekend om haar rustige, aandachtige aanpak. Wat klanten vooral waarderen, is dat Mirelle echt de tijd neemt om naar je lichaam te luisteren en exact te zien wat nodig is. Ze geeft oefeningen mee die precies op jou afgestemd zijn, en past ze direct aan als iets niet goed voelt of niet het gewenste effect oefent. Mirelle werkt met verschillende invalshoeken: yoga, fysiotherapie, adem- en ontspanningstechnieken. Wat je ook kiest, het doel is hetzelfde: beter lichaamsgevoel en groter bewustzijn van hoe je lichaam werkelijk werkt. Dit helpt bij alles van chronische rugklachten tot terugkerende spanning. Groepslessen bij Yoga aan de Vecht hebben hun eigen waarde. Mensen tillen elkaar op, delen dezelfde ruimte en ervaring. Dat maakt iets mogelijk wat alleen gebeurt tussen mensen die samen aan iets werken. Soms organiseert ze ook buitensessies, waarin yoga op het gras onder open lucht een extra dimensie krijgt. Wie langer in een houding blijft zoals bij Restorative Yoga, ontdekt hoe dieper ontspanning kan gaan. Klanten merken dat hun lichaam meer losgeeft als je die tijd neemt. Dit soort lessen bieden veel ruimte om echt tot rust te komen. Mirelle combineert dit soort lessen met de meer gerichte, therapeutische aanpak. Eenmaal inzien hoe je lichaam werkelijk reageert en hoe je aardig met jezelf om kunt gaan, heb je dat inzicht je hele leven. Dat is wat Mirelle wil bereiken: geen tijdelijke oplossing, maar een duurzame vriendschap met je eigen lichaam. In Maarssen kun je die reis starten.