Bhūmi Yoga & Zwangerschapsbegeleiding

Milot Hamer

We zijn super blij met de zwangerschapsbegeleiding van Eva. Ze stemt goed af op de groep en op ons persoonlijk in wat we nodig hebben om ons zo goed mogelijk voor te bereiden. Dit heeft ons echt een goed en veilig gevoel gegeven richting de bevalling en tegelijkertijd doen de bijeenkomsten zelf ook erg goed (gezellig, ontspannend & aandacht voor je lichaam).

Diede Faessen

Hypnobirthing gevolgd bij Eva samen met mijn partner. Super goede ervaring gehad. Wij voelen ons goed voorbereid voor onze aanstaande bevalling, hoe die er ook uit zal gaan zien. Fijne sfeer, 100% aan te raden als met meer rust en kennis je eigen proces wil beleven!

Ana Sanchez-Moreno

Mijn partner en ik hebben de 5-weekse hypnobirthingcursus van Eva gevolgd en ik heb precies geleerd wat ik nodig had voor een soepele, natuurlijke bevalling. Na de cursus had ik veel meer zelfvertrouwen tijdens de bevalling, omdat ze me de tools had gegeven om te ontspannen, de controle te behouden en het natuurlijke proces van de bevalling te accepteren (ongeacht of het volgens plan verliep). Naast de kernoefeningen 'ademhaling en ontspanning' leerde ze ons ook veel andere strategieën om de pijn te beheersen, zodat je veel opties had op de grote dag. Ik was een beetje sceptisch over hoeveel de ademhalings- en ontspanningsoefeningen zouden helpen, maar ze maakten echt een wereld van verschil.

Heloise Segnini

Eva is een fantastische docente! Toen ik bijna aan het einde van mijn zwangerschap was, volgden mijn man en ik privélessen bij haar. Ze leerde ons alles over de fysiologie van het zwangere lichaam, ademhalingstechnieken en massages voor tijdens de bevalling. Ze gaf ons ook goede referenties en beantwoordde veel van onze vragen. Haar yogaruimte is uitnodigend en rustig, met een prachtig uitzicht op de rivier. Ze was erg attent en trakteerde ons op heerlijke koekjes en thee :) Het is ook belangrijk om te vermelden dat we geen Nederlanders zijn en dat onze tijd samen perfect in het Engels verliep. Ik volg ook haar yogalessen voor zwangere vrouwen! Ik kan alles wat Eva doet absoluut aanbevelen : )

Bo Houweling

Wij hebben de privé Hypnobirthing-cursus in het Engels gevolgd bij Eva. Het was een heel fijne ervaring. Eva is rustig, duidelijk en legt alles helder uit, waardoor we ons direct op ons gemak voelden. Ik heb de cursus samen met mijn man gevolgd, zodat hij precies weet hoe hij mij kan ondersteunen tijdens de zwangerschap en bevalling. Dit heeft ons allebei veel vertrouwen gegeven. De lessen waren leerzaam, ontspannen en prettig om te volgen. Eva is flexibel en de ruimte waar ze werkt voelt warm en comfortabel. Een echte aanrader voor iedereen die zich goed voorbereid en met een positief gevoel richting de geboorte wil gaan.

Raphaela De La Haye

Zeker een aanrader zowel voor de zwangerschapscursus en de yoga lessen voor een ontspannen voorbereiding op het nieuwe avontuur ♡. De cursus geeft een globaal beeld hoe je je kunt voorbereiden op het bevalproces, het is alleen niet direct weggelegd voor de 'nuchtere' partner ;p, maar zelf heb ik hier echt wel wat aan gehad om de rust intern te bewaren om zo vertrouwd alles op je af te laten komen. Eva is een heel rustige, warme en lieve spirit die je kan helpen bij je vragen/onzekerheden over de bevalling ;). Bij de yogalessen houdt Eva goed rekening met eventuele kwaaltjes zodat iedereen op een persoonlijke manier begeleid wordt tijdens de poses.

Janneke

Super fijne cursus gevolgd bij Eva. Heel waardevol!

Lies Peters

Nik

Wij volgden de eendaagse cursus voorbereidend op de komst van ons eerste kind. Eva zorgt voor een fijne gemoedelijke sfeer. Wat ik prettig vond was enerzijds de meer feitelijke info over het proces en anderzijds de concrete adviezen en oefeningen rondom houdingen en ademhaling om weeën op te vangen, voor zowel mij als ondersteuning door mijn partner daarbij. Uiteindelijk hebben we de houdingen kunnen toepassen en herkende ik vooraf besproken momenten tijdens de bevalling, wat erg geruststellend was. De bevalling was thuis, in bad en heb ik naast pijnlijk ook als iets heel moois ervaren.

Ema Filipa

Mijn man en ik volgden Eva's vijf weken durende HypnoBirthing-cursus in het Engels. Het was absoluut fantastisch en we kwamen er allebei vol zelfvertrouwen en enthousiasme vandaan voor de geboorte van ons eerste kindje. Als expats kan het lastig zijn om de informatie te vinden die je nodig hebt over bevallen in Nederland, en meer in het algemeen over hoe de geboorte fysiologisch werkt en welke strategieën we kunnen toevoegen aan onze toolkit voor als het zover is. Ik begon aan de cursus met angst, bezorgdheid en de ervaringen van anderen in mijn hoofd. Dit alles had mijn eigen gevoelens en gedachten over de bevalling weggestopt. Door Eva's cursus begreep ik het geboorteproces, mijn rol, die van mijn partners en die van de baby, en ook het medische systeem hier. Die angsten en zorgen begonnen te verdwijnen en ik kan eerlijk zeggen dat ik uitkijk naar mijn bevallingservaring. Eva's kalme, relaxte karakter zorgde ervoor dat we ons meteen op ons gemak voelden. Ze maakte elke week een gezellige ruimte voor ons en nam ons mee door de wetenschap, gaf ons veel tips en advies, en ik kan haar en de cursus niet genoeg aanbevelen. Bedankt, Eva!