Over J. Mertens Praktijk voor yoga/ontspanning. Pianodocente.
J. Mertens Praktijk voor yoga en ontspanning in Maastricht is bedoeld voor iedereen die zijn lichaam beter wil leren kennen en meer rust wil vinden in het dagelijks leven. Jacqueline geeft yogalessen in kleine groepen van maximaal zes personen, zodat elke deelnemer persoonlijke aandacht krijgt. Ze is een gediplomeerd yoga docente met jarenlange ervaring. Het centrale idee van de yogalessen is dat yoga ontspanning is, geen inspanning. Jacqueline let erop dat deelnemers niet onder druk worden gezet om oefeningen perfect uit te voeren, maar op hun eigen tempo en niveau kunnen werken. Elke week brengt weer iets nieuws met zich mee, en iedereen mag precies zo meedoen als het voor hun lichaam goed voelt. Voor mensen die niet meteen in een groep willen starten, biedt Jacqueline privé-sessies aan. Deze één-op-één lessen helpen je eerst vertrouwd te raken met yoga, of je kunt juist focussen op dieper ademen en ademtechnieken. Wie last heeft van COPD of andere ademhalingsuitdagingen, kan hiervan goed gebruikmaken. Ook worden enkele keren per jaar intensieve ademavonden apart aangeboden. De lessen in Maastricht bestaan uit langzame bewegingen die lichaamshouding verbeteren en spanningsklachten verzachten. Veel aandacht gaat naar bewuste ademhaling en het soepel maken van gewrichten. Het gaat altijd om bewustwording: van jezelf, je lichaam en wat om je heen gebeurt. Dit helpt deelnemers om minder automatisch door het leven te gaan. Wat terugkomt in de reacties van cursisten, is dat ze zich veel rustiger voelen en op een andere manier naar hun leven kijken. Ze waarderen dat Jacqueline gevoelig omgaat met mensen die door moeilijke ervaringen uit het verleden minder vertrouwen hebben in hun lichaam. Ze begeleidt je met respect en zoekt samen met jou naar poses die prettig en comfortabel aanvoelen. Die gerichte aandacht maakt het verschil. De yogastudio ligt op een rustig plekje in het centrum van Maastricht, met veel groen eromheen. Het is een sfeervolle ruimte waar je echt even uit de drukke wereld stap. Lessen gaan door op maandag, dinsdag en woensdag op verschillende tijdstippen, zodat je iets kunt vinden dat in je schema past. Naast yoga is Jacqueline ook pianodocente. Dit komt voort uit haar achtergrond: haar vader was een gerenommeerd concertpianist, en van jongs af aan zat muziek al in haar wereld. Net als yoga geeft ze pianoonderricht met dezelfde zorg en aandacht voor het niveau van elke leerling. Voor wie geïnteresseerd is, kan ze over dit onderdeel meer vertellen.
Locatie
Papenstraat 15-A, 6211 LG Maastricht, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Michelle Schenk
Als je geen goede relatie met je lichaam hebt, door nare gebeurtenissen uit het verleden bijvoorbeeld, kan yoga confronterend zijn. Jacqueline weet dat en daardoor kan ze je goed begeleiden. Ze is professioneel en respectvol. Ze zoekt samen met jou naar poses die wel prettig en comfortabel voelen waardoor je een andere band met je lichaam krijgt. Yoga van Jacqueline is absoluut een aanrader!
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Maastricht en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
