Yoga Pilates
Yogadocent, Pilatesstudio, Sportschool
Over Yoga Pilates
Yoga Pilates in Maastricht biedt lessen waarin lichaam en geest samen werken. De aanpak is gericht op bewuste beweging met concentratie, controle en diepe ademhaling, zodat je je fysiek en mentaal beter voelt. Olga, de instructrice, heeft een sterke achtergrond in sport en dans. Ze begon op vijfjarige leeftijd met ritmische gymnastiek en presteerde tot haar achttiende op hoog niveau. Naast sport en dans studeerde ze ook piano, wat haar passie voor beweging en ritme alleen maar dieper maakte. De training werkt met speciaal ontwikkelde oefeningen die je houding verbeteren en je kernspieren sterker maken. Door regelmatig te trainen worden je coördinatie beter, je wervelkolom soepeler en je bloedcirculatie gezonder. Je ademhalingscapaciteit groeit, en je krijgt meer spierkracht en flexibiliteit. Veel mensen merken dat Pilates ook helpt als ze willen afvallen. De oefeningen stimuleren je vetverbranding, en beter getrainde spieren verbranden meer calorieën in je dagelijks leven. Een voordeel is dat je mooie, sterke spieren opbouwt zonder dikke spierbundels te krijgen. Olga geeft naast Pilates ook yogalessen, Full body training, Step, Core stability en Aquales. Ze past oefeningen aan op jouw niveau en lichaam, dus de lessen zijn geschikt voor iedereen. Haar manier van lesgeven werkt aanstekelijk en ze weet mensen te motiveren zodat het plezier in bewegen behouden blijft. Een proefles is gratis, zodat je zonder risico kunt ervaren wat deze trainingen voor jou kunnen betekenen. Olga verzorgt ook speciale trainingen voor sportdagen op scholen en vitaliteitsdagen in bedrijven in Maastricht en omgeving. Er zijn momenteel nog plaatsen beschikbaar in de groepsklassen. Je kunt je inschrijven en meteen beginnen met je trainingen. Neem je gymkleren mee en laat je overtuigen door wat yoga en pilates met je lichaam en geest doen.
Locatie
Burgemeester Ceulenstraat 60, 6212 CT Maastricht, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Nog geen reviews beschikbaar
Yoga Pilates heeft nog geen reviews ontvangen.
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Maastricht en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
