YOGALESSISMORE Maastricht

Nathalie Bos

Ik heb een hele goede en lieve begeleiding gehad bij de zwangerschapsyoga bij Louke! Louke zorgt dat je je thuis voelt en ze geeft je vertrouwen!❤️ Nu bij de 2e zwangerschap ben ik opnieuw zwangerschapsyoga gaan doen. Je merkt dat Louke heel ervaren is en veel kennis heeft! Bedankt Louke voor de goede tips en begeleiding!😍

Gwyneth Jansen

Ik ben tijdens mijn zwangerschap begonnen met zwangerschapsyoga en was toen al zeer tevreden. Ik kon vanwege bekkenklachten weinig doen, maar dit wel en het bracht ontspanning met zich mee waar ik elke week naar uitkeek. Ik had ook tijdens en na de bevalling veel aan de ademhalingsoefeningen om met pijn om te gaan. Nu ga ik naar de mama-baby yoga en ben ik hier net zo blij mee. Voordat ik de eerste keer hier naartoe ging was ik een beetje huiverig, aangezien mijn baby veel kan huilen. Ik had geen zorgen hoeven te hebben aangezien het heel erg relaxt is en alle activiteiten worden aangepast op wat je baby en jezelf nodig hebben op dat moment. Als jouw baby slaapt, dan wordt er wat rustige yoga voor de moeders gedaan, als je baby actief is dan zijn er activiteiten om hun ontwikkeling te stimuleren (liedjes bijvoorbeeld). Als je baby huilt dan kunnen sommige activiteiten juist hierbij helpen en anders kan je even doen wat nodig is voor jouw baby. Als je baby honger heeft dan wordt er gevoed tijdens de les. Dit maakt elke les weer wat anders. Het is daarnaast ook leuk om andere moeders te ontmoeten. Ik zou Louke en haar yoga lessen heel erg aanbevelen!

Joyce Hardy

Louke is een zeer kundige dame op het gebied van yoga. Tijdens de les heeft ze persoonlijke aandacht voor iedere cursist. Wanneer je binnenkomt voel je direct de warmte van Louke, maar ook dat je zeer welkom bent. Heel fijn dat het kleinschalig is. Ik heb bij Louke zowel gewone yoga als zeangerschapsyoga gevolgd. Tijdens de zwangercshapsyoga wordt de les goed afgewisseld met praktijkopdrachten die goed gekoppeld worden aan theorie. Er is voldoende tijd om vragen te stellen. Wanneer je ligt te puffen tijdens de bevalling denk je zeker terug aan de praktische aanbevelingen van Louke en zal je ze zeker toepassen. Louke, dank je voor je aanwezigheid tijdens mijn zwangerschap en dat je me zeker de bevalling door hebt laten komen.

Anouk Hertogen

Tot week 36 van de zwangerschap bijna wekelijks yoga gevolgd bij Louke. Tijdens de les was er een goede afwisseling tussen theorie en praktijk. Dit was erg prettig om de theorie direct te kunnen toepassen in de praktijk. Ook gaf Louke individuele tips bij klachten en kwaaltjes. Door de lessen heb ik mijn buik en bellybaby beter leren kennen. Ik ga vol vertrouwen de bevalling in. Voordat het zover is, doe ik thuis rustig de yoga-oefeningen die voor mij werken. Verder was de partnerklas een fijne afsluiting van het traject. Mijn partner weet nu waar hij op moet letten tijdens de bevalling en kan me beter ondersteunen op momenten dat ik last heb. Zeker een aanrader voor alle zwangere vrouwen om zwangerschapsyoga bij Louke te volgen!

Johanna Reinink

Met veel plezier naar de zwangerschaps yoga gegaan als voorbereiding op de bevalling, maar ook voor als ondersteuning gedurende de zwangerschap met name voor de lichamelijke kwalen. De herhaling van de oefeningen en warme en persoonlijke aandacht van Louke heb ik als zeer prettig ervaren. De oefeningen hebben mij zeker geholpen om op moment van thuisbevalling de pijn te kunnen reguleren. Zeer aan te raden cursus!

Nidhi Sharma

De lessen zijn zacht, aardend en zo zorgvuldig begeleid. Ik ga altijd weg met een gevoel van verbondenheid met mijn lichaam, mijn baby en mezelf. Ze creëert zo'n kalme ruimte waarin je je veilig voelt om te bewegen, te ademen en gewoon jezelf te zijn. Een echte aanrader voor elke aanstaande moeder – het is echt een geschenk. En Louke is een geweldige yogadocente.