Embodied Yoga

Ukiyo In Flow

Ik heb zowel de Yin Yoga als Restorative Yoga opleiding gevolgd bij Embodied Yoga. En ik kan zeggen dat ik er ontzettend blij mee ben! Hele fijne lessen van Sina met veel achtergrondinformatie, praktijk oefenen en uitwisselen. Ik heb ervan genoten en enorm veel geleerd.

Sjanne Tielbeke

Ik ga met veel plezier naar de yogalessen van Sina en heb de Yin-opleiding bij haar gevolgd. Sina begeleidt haar lessen met aandacht en zachtheid. Ze helpt je vertragen en te luisteren naar je lichaam, in plaats van te volgen of iets te moeten. Haar stem, tempo en woorden voelen ondersteunend en nooit dwingend. Ze creëert ruimte om te voelen wat er is (fysiek en emotioneel) en de thema’s waar ze mee werkt verdiepen de les. De yin-opleiding zit heel goed in elkaar. Sina heeft veel ervaring maar ook heel veel kennis die ze gedoseerd en afgestemd op de groep deelt. Theorie wisselt ze af met praktijk en verdiepende opdrachten. Ze creëert een veilige en warme sfeer waarin je je snel comfortabel voelt. Als je op zoek bent naar yogalessen of een opleiding die niet alleen gaan over houdingen, maar over bewustzijn, zachtheid en thuiskomen in jezelf, dan raad ik je Sina heel erg aan!

Jos van Veen

Ik heb genoten van de yin opleiding. Goede opbouw gedurende de dag. Veel kennis en oefen momenten . Direct toepasbaar in de praktijk. Door de deskundige en zorgvuldige begeleiding werd ik uitgenodigd om mij volledig in deze opleiding te storten. Blij dat ik mezelf deze opleiding heb gegund. Ik voel me nu zeker een capabel om de Yin lessen te verzorgen. Jos.

Laura Mellendijk

Bij Sina van Embodied yoga heb ik met veel plezier de yin yoga opleiding gevolgd. Een echte aanrader. Sina brengt een schat aan kennis en ervaringen mee. Ze begeleidt de lesweekenden met aandacht, warmte, humor, op een vrije manier, afgestemd op de groep en het moment. Ze nodigt uit om zelf te onderzoeken, te ervaren en dat te doen (of juist niet te doen) wat past bij jou. Ook haar yin lessen bij Bodhi volg ik graag. Dankjewel Sina!

Hanneke van den Akker

De opleiding die ik gevolgd heb (yin yogadocent), is heel interessant en veelzijdig. Theorie wordt afgewisseld met o.a. zelf yoga doen, lesgeven oefenen en dansen. Sina is een prettige docent die voor een ontspannen sfeer zorgt. Je hebt veel vrijheid om zelf te kiezen waar je je meer in wil verdiepen.

Esther van Voorst

Sina is een van de weinige docenten die ik ken die vanuit zo’n diepe bron van kennis, ervaring en innerlijke wijsheid lesgeeft. Ze ademt letterlijk embodiment, niet alleen in de manier waarop ze yoga en Embodied Flow benadert, maar ook in hoe ze zelf aanwezig is in elke sessie. Wat mij vooral raakt, is dat ze volledig vanuit haar eigen ontwikkelde stijl werkt. Ze kopieert niets en probeert niet in een bepaalde mal te passen. Alles komt vanuit echtheid: haar woorden, haar begeleiding, de manier waarop ze je uitnodigt om je eigen lichaam te ontdekken en aanwezig/present te zijn met jezelf. Daardoor voelt elke les als iets heel authentieks en unieks. Verder is haar kennis van inquiries voor mij een absolute toegevoegde waarde. Sina’s passie is voelbaar, haar kennis is indrukwekkend, en haar manier van lesgeven is warm, zorgvuldig en volledig afgestemd. Voor mij belichaamt ze de essentie van Embodied Flow, en ik voel me elke keer weer dankbaar dat ik van haar mag leren. Een absolute aanrader voor iedereen die verdieping zoekt, niet alleen in yoga, maar ook in zichzelf.

Karlijn van Griensven

De Restorative Yoga opleiding van Sina was voor mij een enorm waardevolle en inspirerende ervaring. Vanaf het eerste moment zorgt Sina voor een prettige, veilige sfeer waarin je volledig jezelf kunt zijn. Je voelt aan alles dat dit is hoe ze leeft en dat maakt haar lessen authentiek en oprecht. De opleiding biedt een fijne balans tussen theorie en praktijk: van ademen tot dansen tot het verdiepen in yogahoudingen. Het is niet alleen een opleiding voor wie zelf les wil gaan geven, maar juist ook een persoonlijke reis. Voor mij was het echt een cadeau aan mezelf, een periode vol verdieping, verbinding en inspiratie. Dank je wel lieve Sina!🙏🏼

michel vs

Wat een fijne opleiding… en een wijze yoga docente, die Sina. Ik heb al veel yoga opleidingen gedaan, maar dit is echt wel een heel bijzonder en complete opleiding, die alle facetten van de yoga/mens combinatie integreert. En dan op een hele prettige manier.

Milou Verheijen

Ik volg al jaren met veel plezier yogalessen bij Sina. Sina heeft echt haar eigen stijl, waarin rust, humor, kennis en haar eigenheid samen komen. Sina heeft veel kennis over het lichaam en persoonlijke ontwikkeling. Dit zie je terug in haar lessen. Vaak zijn er thema's die als rode draad door de les lopen, wat nog meer diepgang geeft aan de yoga. Sina stemt de les af op de groep maar ook op de individu: ze geeft veel alternatieve opties voor de yogahoudingen waardoor het voor elk niveau en lichaam haalbaar is. Ik heb Sina ook wel eens gevraagd een yogales te geven bij een bijeenkomst die ik organiseerde. Deze lessen waren piekfijn afgestemd op de bijeenkomst waardoor het heel mooi aansloot. In het kort: ik kan het iedereen aanraden om bij Sina lessen te volgen en met haar samen te werken.

Agnes van Eerten

Met geduld, aandacht en n flinke dosis humor brengt Sina haar studenten naar een diepere laag in zichzelf. Daarmee creëert zij een perfecte combinatie van theorie en “embodiment” als opmaat naar bewustzijn dat veel verder reikt dan de yoga mat