Gerry van Heugten

Name: Gerry van Heugten
Address: Zonnedauw 91, 5768 GA Meijel, Nederland, Meijel, Limburg, Nederland
Telephone: +31773745018

Yogastudio

5.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over Gerry van Heugten

Gerry van Heugten geeft yogalessen in Meijel vanuit een persoonlijke passie die meer dan veertig jaar teruggaat. In 1981 ontdekte zij yoga op dertigjarige leeftijd en voelde meteen dat het bij haar paste. Die eerste indruk groeide uit tot een levensveranderende ervaring, zowel lichamelijk als geestelijk. Na jarenlang zelf te oefenen volgde zij een opleiding tot yogadocente. Daarna stapelde zij aanvullende trainingen op elkaar: cursussen in ademhalingstechnieken, meditatie en mindfulness waren belangrijke pijlers. Ook verdiepte zij zich in chakra-psychologie en diverse yogastijlen zoals raja yoga, kundalini yoga, power yoga en yin yoga. Van 1993 tot 2016 gaf Gerry haar hatha-yogalessen in Asten. Ze werkte daar ook met zwangerschapsyoga van 1994 tot 2005. Die lange jaren ervaringen namen zij mee toen zij zich in Meijel vestigde en daar opnieuw yogalessen ging aanbieden. Een opvallend kenmerk van haar aanpak is de aandacht voor mensen met minder lichamelijke mogelijkheden. Zij past yogahoudingen aan zodat iedereen kan deelnemen. Dit verbreedt de groep die voordeel kan hebben van yoga. Gerry integreert inzichten uit verschillende yogadisciplines in haar hatha-yogalessen. Ze legt een sterke nadruk op ademhalingstechnieken, meditatie en bewustzijnsoefeningen. Deze combinatie maakt haar les voor veel cursisten voelbaar en waardevol. De lessen in Meijel richten zich op dezelfde fundamenten die haar jaren in Asten hebben gevormd. Gerry wil haar enthousiasme voor yoga graag doorgeven aan mensen in haar nieuwe woonplaats. Ze ziet hoe yoga mensen helpt gezonder en sterker te voelen. Of je nu volledig onervaren bent of al yogaervaring hebt, er is ruimte voor jou in de yogastudio van Gerry. Ze werkt gericht aan het moment dat yoga echt bij je past, net zoals het destijds voor haar de juiste weg was.