Yogameijel

Name: Yogameijel
Address: Zonnedauw 91, 5768 GA Meijel, Nederland, Meijel, Limburg, Nederland
Telephone: +31773745018

Yogastudio

Beschikbaar

Over Yogameijel

Gerry van Heugten is yogadocente en verzorgt yogalessen in Meijel met ruim dertig jaar ervaring. Haar passie voor yoga begon in 1981, en sindsdien heeft zij zich voortdurend verdiept in verschillende yogastijlen en aanverwante disciplines zoals meditatie, mindfulness en atemtechnieken. Van 1993 tot 2016 gaf Gerry yogalessen in Asten, waar ze ook zwangerschapsyoga aanbood. Met de verhuizing naar Meijel wilde zij haar enthousiasme en kennis graag met nieuwe cursisten delen en daar een yogastudio opzetten waar iedereen welkom is. In haar hatha-yogalessen integreert Gerry elementen uit diverse andere yogastijlen. Zij is gespecialiseerd in raja yoga, kundalini yoga, power yoga en yin yoga, en weeft deze inzichten in haar lesprogramma in om een gevarieerde aanpak te bieden. Een bijzonder aandachtsgebied van Gerry is het aanpassen van yogahoudingen voor cursisten met minder lichamelijke mogelijkheden. Zij werkt geduldig en bewust met mensen die fysieke beperkingen hebben, zodat iedereen veilig kan deelnemen. Adem- en ontspanningstechnieken staan centraal in haar werkwijze. Gerry richt zich ook op meditatie en mindfulness als onderdeel van een holistische yogabenadering. Zij gelooft dat yoga zowel lichamelijk als geestelijk helpt om sterker en gezonder te voelen. Gerry volgt regelmatig aanvullende trainingen, cursussen en workshops om haar kennis actueel te houden. Dit voortdurende leerproces weerspiegelt haar overtuiging dat yoga een levenlang onderzoekspad is waarbij je jezelf steeds verder kunt ontwikkelen. De lessen in Meijel zijn toegankelijk voor verschillende niveaus en leeftijdsgroepen. Of je nu beginner bent of al enige ervaring hebt, Gerry biedt ruimte voor iedereen die yoga wil ontdekken of verdiepen. Yogameijel werkt in een warme, ondersteunende sfeer waarin cursisten zich veilig voelen om te groeien. Yoga is volgens Gerry een praktijk die ons helpt te genezen wat niet ondergaan hoeft te worden en met geduld te aanvaarden wat niet veranderd kan worden.