Zensa Yoga - Qi Gong & Coaching

Name: Zensa Yoga - Qi Gong & Coaching
Address: Lange Broekweg 66, 2671 DW Naaldwijk, Nederland, Naaldwijk, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31657545836
Rating: 5.0

Yogastudio

5.0 (4 reviews)

Beschikbaar

Over Zensa Yoga - Qi Gong & Coaching

Marc van Heijningen nam in juli 2026 het roer over bij Zensa Yoga in Naaldwijk. Hij bracht zijn sterke achtergrond mee: een vierjarige erkende yogadocentenopleiding, gecertificeerde Qi Gong-instructeur, en veel tijd doorgebracht met monniken in de Shaolin-tempel in China. Deze diverse ervaring vormt het hart van wat Zensa biedt. De yogastudio in Naaldwijk biedt veel verschillende lessen. Je kunt kiezen uit integrale hatha yoga, yin yang yoga, power yoga, herstellende yoga en yoga speciaal voor tieners. Daarnaast zijn er qi gong-sessies, adem- en meditatieworkshops, en privéles met coaching voor wie iets specifieks nodig heeft. Wat Zensa onderscheidt is de brede mix van trainingen onder één dak. Yoga alleen is niet genoeg voor iedereen, en daarom combineert Marc hier yogalessen met qi gong en meditatie. Dit geeft bezoekers mogelijkheden om hun beweging, adem en geest gelijktijdig aan te werken. Workshops zorgen regelmatig voor extra diepgang. Beginners voelen zich hier net zo welkom als ervaren beoefenaars. Zensa werkt met groepen voor jong en oud, flexibel en stijf, rustig en energiek. Online kun je direct een gratis proefles boeken om te zien of het aansluit. Iedereen die Naaldwijk binnenkomt, kan op eigen niveau starten. Marc volgt voortdurend zijn eigen pad: hij doet trainingen in chan-meditatie, systemisch werk en stembevrijding. Dit leert hij door aan wat hij in de studio doet. Hij werkt ook samen met een intervisiegroep van andere yogadocenten, zodat kennis en casussen continu gedeeld worden. Deze reflectie zien bezoekers terug in de lessen. De fysieke ruimte is opvallend: een zolderlocatie aan de Lange Broekweg waar je afleiding en haast achter je laat. Sommige komen voor pijn in de rug, anderen voor innerlijke rust. Zensa helpt beide soorten doelen met aandacht voor wat jij nodig hebt, of dat lichamelijk, mentaal of emotioneel is. Workshops en speciale events vullen het aanbod aan. Wil je dieper gaan in een bepaalde vorm, dan zijn deze verdiepingen er voor jou. Het lesrooster is online in te zien, zodat je makkelijk kunt checken wanneer iets past in je week.